हार्मोनल गर्भनिरोधक और शारीरिक गतिविधि

हार्मोनल गर्भनिरोधक और शारीरिक गतिविधि



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गर्भावस्था, दुद्ध निकालना और रजोनिवृत्ति में कैल्शियम की मात्रा 20 से 30% के बीच बढ़ जाती है
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मैं हाल ही में जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग कर रहा हूं। मैं कुछ किलो वजन कम करना चाहूंगा और अपने फिगर का ध्यान रखूंगा। क्या ज़ोरदार व्यायाम गर्भनिरोधक को प्रभावित कर सकता है? शारीरिक व्यायाम तैयारी की गर्भनिरोधक प्रभावशीलता को प्रभावित नहीं करता है