मुंहासे त्वचा की समस्या पैदा कर सकते हैं। सबसे पहले, इसका निदान करना मुश्किल है, क्योंकि मुँहासे कभी-कभी तैलीय त्वचा के साथ भ्रमित होते हैं। जब इसे अंततः पहचान लिया जाता है, तो यह उचित देखभाल के बजाय, अधिकतम सूख जाता है। मुँहासे-प्रवण त्वचा की देखभाल कैसे करें? जाँच करें कि सीबम के मुँहासे और अतिप्रवाह क्या कारण हैं।
पिंपल्स, क्रॉनिक प्यूरुलेंट घाव, एक्जिमा और बढ़े हुए पोर्स कुछ ऐसे संकेत हैं जो आपको मुंहासे रहित त्वचा देते हैं। जब वे 3 महीने से अधिक समय तक होते हैं, और उनकी उपस्थिति मासिक धर्म चक्र से संबंधित नहीं होती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपकी त्वचा मुँहासे-प्रवण है। मुँहासे के घाव आमतौर पर लाल, उभरे हुए ब्लैकहेड्स, अक्सर प्यूरुलेंट या एक जगह पर पिंपल्स के जमा होने के रूप में दिखाई देते हैं (दिखने में एलर्जी के दाने के समान)। मुँहासे यौवन के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन यह 40 वर्ष की आयु के बाद और जीवन के तनावपूर्ण चरणों में भी प्रकट होता है
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मुँहासे त्वचा को कैसे पहचानें?
आप मुँहासे त्वचा है अगर:
- आपके पास बढ़े हुए छिद्र हैं;
- प्यूरुलेंट घाव नियमित रूप से त्वचा पर होते हैं, अक्सर बड़ी मात्रा में;
- pimples और blemishes निशान छोड़ देते हैं;
- पिंपल कभी-कभी नेकलाइन या पीठ पर भी दिखाई देते हैं;
- क्लासिक सफाई की तैयारी आपकी समस्याओं के साथ मदद नहीं करती है।
मुँहासे-प्रवण त्वचा तैलीय त्वचा से कैसे अलग है?
मुँहासे-प्रवण त्वचा अक्सर तैलीय त्वचा के साथ भ्रमित होती है। दोनों समस्याओं का आधार वसामय ग्रंथियों का अनुचित कार्य है। चेहरे और शरीर की त्वचा पर, पैरों और हथेलियों के अलावा सभी जगहों पर ग्रंथियाँ पाई जाती हैं। वे सीबम का स्राव करते हैं, और सबसे सीबम वाले स्थानों में, त्वचा दूसरों की तुलना में अधिक दृढ़ता से चमकती है - यह मामला है, उदाहरण के लिए, ठोड़ी और नाक पर। तब हम कहते हैं कि त्वचा "तैलीय" है और यही वह है जो तैलीय त्वचा के मालिकों के साथ संघर्ष करता है।
यह याद रखने योग्य है कि मुँहासे-प्रवण त्वचा परिपक्व लोगों में भी होती है, किशोरावस्था के साथ सामान्य संघों के विपरीत। वयस्कों में, pustules को निचोड़ना अधिक कठिन होता है (क्योंकि उन्हें या तो निचोड़ा नहीं जाना चाहिए), बल्कि T ज़ोन में नहीं, बल्कि गाल, ठुड्डी और गर्दन पर स्थित होता है।
एक सूखी त्वचा का प्रकार मुँहासे से इंकार नहीं करता है। यह एक अत्यंत दुर्लभ संयोजन है और इस मामले में त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
कभी-कभी वे पिंपल्स से भी लड़ते हैं, लेकिन यह छिटपुट रूप से होता है। मुंहासे वाली त्वचा वाले लोगों में दरार अधिक होती है। मुँहासे-प्रवण त्वचा में, एपिडर्मिस की एक असामान्य एक्सफोलिएशन भी होती है, जिसके कारण मृत कोशिकाएं वसामय ग्रंथियों को रोक देती हैं। इस तरह से पिंपल और प्यूरुलेंट घाव बनते हैं। आपकी त्वचा की स्थिति के लिए जिम्मेदार अन्य कारकों के आधार पर, कम या ज्यादा ब्लैकहेड्स हो सकते हैं।
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कुछ कारकों के कारण सीबम उत्पादन में वृद्धि होती है, जो फिर बालों के रोम को रोकती है और अंततः बैक्टीरिया के गठन की ओर ले जाती है, जो ब्रेकआउट का प्रत्यक्ष कारण है। आनुवांशिकी के अलावा, यह हार्मोन और आहार से भी प्रभावित होता है। हार्मोनल परिवर्तन किशोरावस्था, तनावपूर्ण स्थितियों या जीवन शैली में बदलाव (जैसे आहार में अचानक गिरावट या व्यायाम की एक बड़ी मात्रा) के परिणामस्वरूप हो सकते हैं।
दूसरी ओर, अपर्याप्त पोषण त्वचा की स्थिति के बिगड़ने में समान रूप से योगदान देता है। चीनी, शराब, फास्ट फूड, सिगरेट और कॉफी सबसे हानिकारक हैं। यह इन उत्पादों की खपत को सीमित करने के लिए पर्याप्त है, और एक महीने के बाद आपकी त्वचा पर ब्लैकहेड्स की मात्रा कम हो जाएगी। उत्पाद जो मुँहासे के साथ मदद करते हैं, वे सभी क्लींजिंग हर्ब्स हैं - सिस्टस, बिछुआ, कैमोमाइल, बिगबेरी। उनमें से दो का चयन करें और नियमित रूप से काढ़ा पीएं।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट के बीच छिद्रों को बंद करने में सौंदर्य प्रसाधनों के महत्व के बारे में विवाद है। कुछ लोग सोचते हैं कि कुछ मेकअप या तैलीय क्रीम कॉमेडोजेनिक हो सकते हैं (यानी, वे आसानी से छिद्रों को बंद कर देते हैं), जबकि अन्य का मानना है कि ताकना बंद करने वाले उत्पादों का प्रभाव असंगत है। हालांकि, हर कोई इस बात से सहमत है कि सौंदर्य प्रसाधनों की मोटी परतें त्वचा तक ऑक्सीजन की पहुंच को सीमित कर देती हैं, इसलिए बेहतर होगा कि आप यहां पर रहें। यह कॉस्मेटिक की प्रतिक्रिया को देखने के लायक है और, यदि आवश्यक हो, "गैर-कॉमेडोजेनिक" लेबल वाली क्रीम के लिए पहुंचें।
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किशोरावस्था में मुँहासे सबसे अधिक बार दिखाई देते हैं, लेकिन अधिक से अधिक बार इसके लक्षण परिपक्व लोगों में भी दिखाई देते हैं। मुँहासे पुरुष हार्मोन के अत्यधिक स्राव के कारण होता है (महिलाएं उन्हें कम मात्रा में भी होती हैं), जो वसामय ग्रंथियों की वृद्धि और सीबम के अतिप्रवाह का कारण बनती हैं। यह हमेशा एक हार्मोनल असंतुलन के कारण नहीं होता है, बल्कि यह हार्मोन को उनके अधिक सक्रिय रूपों में परिवर्तित करने की त्वचा की प्रवृत्ति है।
मुँहासे तथाकथित में सबसे अधिक बार प्रकट होता है टी ज़ोन (माथे, ठोड़ी, नाक) और पीठ और डायकोलेट पर। इन जगहों पर वसामय ग्रंथियां सबसे अधिक हैं। ज्यादातर युवा महिलाओं में, मासिक धर्म से पहले विस्फोट और शुद्ध घाव दिखाई देते हैं और नए चक्र की शुरुआत में गायब हो जाते हैं।
मुँहासे-प्रवण त्वचा की देखभाल कैसे करें?
इस प्रकार का रंग दुर्भाग्य से सबसे अधिक समस्याग्रस्त है। पहली वृत्ति आमतौर पर गहरी सफाई की तैयारी के लिए पहुंचती है। वास्तव में, इसका मतलब है कि शॉर्टकट लेना और आपकी त्वचा को जल्दी से सूखना, जो और भी अधिक सीबम का उत्पादन करने के लिए मजबूर है। बुरी आदतों को समाप्त करके शुरू करना सबसे अच्छा है:
- अपने आहार को विनियमित करें और अपने आहार में detoxifying उत्पादों को शामिल करें।
- पर्याप्त नींद लें और बिस्तर पर चादर और तौलिये साफ रखें।
- अपने चेहरे को गंदे हाथों से न छुएं।
ये मामूली संशोधन उन रोगाणुओं की मात्रा को कम करेंगे जो ब्रेकआउट में योगदान करते हैं। फिर अपनी त्वचा की उचित देखभाल के लिए आगे बढ़ें:
- इसे एक स्क्रब, छीलने या एसिड के साथ नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें;
- हर सुबह और शाम को माइकलर पानी या एक नाजुक धोने जेल के साथ त्वचा को साफ करें;
- दिन के लिए हल्की मॉइस्चराइजिंग क्रीम और रात के लिए जीवाणुरोधी क्रीम का उपयोग करें;
- ब्यूटीशियन के पास जाने पर, कैविटेशन पीलिंग या क्लींजिंग ट्रीटमेंट चुनें;
- घर पर बने, प्राकृतिक त्वचा की सफाई के तरीकों का उपयोग करें, जैसे कि कॉफी छीलना, दही-एस्पिरिन मास्क और चेहरे पर एक नरम टूथब्रश से चेहरे की सफाई करना जिससे आप छुटकारा नहीं पा सकते हैं, एक जस्ता या इचिथोल मरहम लागू करें। नुस्खे)।
याद रखें - मुँहासे वाली त्वचा सूरज को पसंद नहीं करती है। टेनिंग के पहले दिनों में आपको थोड़ा सुधार दिखाई देगा, लेकिन टैनिंग के सिर्फ एक सप्ताह के बाद, दो बार कई ब्लमिश होंगे। छुट्टियों के दौरान इस पर ध्यान दें।
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