हैलो, मैं हमेशा दूसरी पाली में काम करता हूं और इसलिए, जब मैं काम के लिए निकलता हूं, तो मैंने दोपहर का भोजन किया। मैंने देखा कि बहुत बार हर कदम के साथ आप इस "छींटे" को सुनते हैं, जैसे कि मेरे पास पानी की एक बोतल थी, और यह मेरे पेट से निकलने वाली आवाज़ है। यह "स्प्लैशिंग" इतनी जोर से है कि मेरे बगल में चलने वाला व्यक्ति इसे पूरी तरह से सुन सकता है - यह शर्मनाक है। यह केवल तब होता है जब मैंने अपना खाना खाया है और जाना है। मैंने देखा कि यह तब तक हो रहा है जब तक मैं वापस उछाल नहीं देता - तब यह शांत हो जाता है, लेकिन इसे एक-दो बार वापस उछालना पड़ता है। तब मुझे लगता है कि यह शांत हो गया। और यह ध्वनि अग्न्याशय के क्षेत्र से आती है। यह क्या हो सकता है? क्या मुझे डॉक्टर को दिखाना चाहिये?
नमस्ते जोलू। मुझे नहीं पता कि आप रात के खाने के लिए क्या खाते हैं, शायद इसका कारण उत्पादों में है? उदाहरण के लिए, आप मीठे सलाद (या फलों का सूप) को वसायुक्त मांस के साथ खाते हैं, या आप भीड़ और तनाव के कारण लालच से खाते हैं। यह भी एक डॉक्टर के पास जाने के लायक है भाटा बाहर शासन और पाचन तंत्र की दक्षता का आकलन करने के लिए? ऐसी स्थितियों में, आपको रात के खाने के बाद थोड़ी देर के लिए लेटना चाहिए। जड़ी-बूटियों को भी पिएं: नींबू बाम, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा। सबसे अच्छा संबंध और अच्छा स्वास्थ्य।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
