गर्भवती होने के दौरान अपने बच्चे के आंदोलनों की गिनती करना उसकी स्थिति और स्वास्थ्य का आकलन करने का एक सरल तरीका है। यह सिफारिश की जाती है जब गर्भावस्था का कोर्स असामान्य होता है, और यह भी कि जब भविष्य की मां भ्रूण की कम गतिविधि के बारे में चिंतित होती है।
यदि यह आपकी पहली बार माँ बन रही है, तो आप अपने बच्चे को अपनी गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह के आसपास महसूस कर सकती हैं। जब यह आपकी पहली गर्भावस्था नहीं है, तो यह पहले हो सकता है - 14 से 18 सप्ताह की गर्भावस्था के बीच। जब गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह बीत चुके हैं और आपका बच्चा अभी तक सक्रिय नहीं है, तो डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें।
बच्चे की चाल दिन में कई दर्जन होती है
भ्रूण के पहले आंदोलन बहुत कोमल हैं - आप उन्हें अपने पेट के अंदर से थ्रोब और चबूतरे की तरह महसूस करेंगे। वे गर्भावस्था के छठे महीने में अधिक ध्यान देने योग्य और अधिक नियमित हो जाते हैं। दूसरी तिमाही के अंत में, आप स्पष्ट रूप से अपने छोटे से एक लात, हिलना और यहां तक कि फ्लिप करना महसूस करेंगे। जब आप अधिक वजन वाले होते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि आपके बच्चे को पतले होने की तुलना में कम स्पष्ट रूप से स्थानांतरित करना है। इसी तरह, यदि नाल गर्भाशय की सामने की दीवार पर स्थित है, तो यह एक प्रकार का तकिया बनाता है जो बच्चे के आंदोलनों को कुशन करता है। यह कहना मुश्किल है कि आपको अपने बच्चे को कितनी बार महसूस करना चाहिए। यह आमतौर पर एक दिन में कई दर्जन बार होता है, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि प्रत्येक बच्चे की अपनी लय होती है। एक शांत है, दूसरा अधिक सक्रिय है। इसके अलावा, बच्चे को नींद और जागने की अवधि भी होती है जब वह बिल्कुल भी नहीं चल रहा होता है। गर्भावस्था के आठवें या नौवें महीने में, जब शिशु के पेट में बहुत कम जगह होती है, तो उसकी हरकतें चिकनी होती हैं - यह उसके नीचे की ओर छिपता है, फैलता है और चिपक जाता है। पेट तो लहरें, उभार उस पर दिखाई देते हैं। आपके बच्चे की हरकतें आपके लिए दर्दनाक नहीं होनी चाहिए, लेकिन जब, उदाहरण के लिए, यह आपके पेट को अपने पैर से मारता है, तो यह अप्रिय हो सकता है।
गर्भवती: अपने बच्चे की गतिविधियों की निगरानी कैसे करें
क्या आपको हर दिन अपने बच्चे के आंदोलनों की जांच करने की आवश्यकता है? नहीं। डॉक्टरों द्वारा शिशु के आंदोलनों की गिनती और निगरानी की सिफारिश की जाती है जब गर्भावस्था अच्छी तरह से नहीं चल रही हो (अपेक्षित मां को धमनी उच्च रक्तचाप या मधुमेह है) और जब नियत तारीख बीत गई है। यदि गर्भावस्था सामान्य है, तो भ्रूण के आंदोलनों की गिनती के लिए कोई चिकित्सा संकेत नहीं हैं। लेकिन निश्चित रूप से, यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे की गतिविधि दिन-प्रतिदिन कम हो गई है, तो उसकी चालें बहुत कमजोर हैं, आपको उसके आंदोलनों की गणना करने की आवश्यकता है।
इसे ठीक से कैसे करें? अपनी बाईं ओर झूठ बोलें और एक घंटे के लिए कमजोर और मजबूत दोनों, अपने सभी आंदोलनों को लिखें। आपकी नियत तारीख के आसपास प्रति घंटे उनमें से कम से कम 10 होना चाहिए। यदि उनमें से कम हैं, तो हल्का भोजन या कुछ मीठा खाएं। आंदोलनों को तेज करना चाहिए, क्योंकि ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाएगा। फिर लेट कर दोबारा गिनती करें। अलार्म सिग्नल प्रति घंटे 4 आंदोलनों से कम है और कोई भी आंदोलन नहीं है। फिर आपको एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श की आवश्यकता है, बच्चे की हृदय गतिविधि (सीटीजी) पर नियंत्रण, कभी-कभी अल्ट्रासाउंड भी।
नोट: यह जरूरी है कि आप अस्पताल जाएं यदि आपका बच्चा कई घंटों तक पूरी तरह से स्थिर है, खासकर यदि यह पिछले दिनों में इस समय आमतौर पर सक्रिय था!
