मुझे इंसुलिन प्रतिरोध की थोड़ी अधिक मात्रा के साथ मेटफॉर्मैक्स निर्धारित किया गया था। मुझे पीसीओएस और हाइपोथायरायडिज्म है, मैंने सुना है कि मैं इस दवा पर अपना वजन कम कर रहा था, जो मुझे बहुत खुशी होगी। क्या वीन के बाद वजन वापस आएगा?
मेटफॉर्मैक्स खाली पेट पर रक्त में ग्लूकोज (हाइपोग्लाइकेमिक प्रभाव) के स्तर को कम करता है और भोजन के बाद, इंसुलिन को कोशिकाओं की संवेदनशीलता को बढ़ाता है और यकृत में ग्लूकोज के संश्लेषण को कम करता है। दवा वास्तव में एक अतिरिक्त वजन घटाने प्रभाव पड़ता है, हालांकि यह एक स्लिमिंग दवा नहीं है इसलिए कृपया इसे ध्यान में रखें। यह कहना मुश्किल है कि आपका वजन कम होगा या वापस आएगा, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप उपचार के दौरान और बाद में किस आहार का पालन करते हैं।
आपको याद रखना चाहिए कि एक सकारात्मक ऊर्जा संतुलन किसी भी मामले में शरीर में वसा को बढ़ाएगा। यदि आप अपने शरीर की ज़रूरतों से अधिक कैलोरी प्रदान करते हैं, तो अतिरिक्त वसा वसा ऊतक के रूप में संग्रहीत किया जाएगा और आप अपनी पीठ पर डालेंगे।
आपको इंसुलिन प्रतिरोध, पीसीओएस और हाइपोथायरायडिज्म के साथ उचित आहार का ध्यान रखना चाहिए। इस तरह के पोषण के लिए मुख्य दिशानिर्देश कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले उत्पादों की खपत है, जो रक्त में ग्लूकोज और इंसुलिन के क्रमिक रिलीज का कारण बनते हैं। कम जीआई वाले उत्पाद बहुत धीमे पचते हैं, इसलिए हमें अब भूख नहीं लगती है। इंसुलिन के स्तर को कम रखने से वसा को बनने से रोकता है और इसे ऊर्जा में बदलना आसान बनाता है। इस तरह के उत्पादों में एक प्रकार का अनाज, फलियां, सब्जियां, ब्राउन चावल और पूरी गेहूं की रोटी शामिल हैं। हालांकि, आपको प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, फास्ट फूड, मिठाइयां, ब्रेडेड और डीप-फ्राइड व्यंजन त्यागने चाहिए। इस तरह के उत्पादों में बहुत सारे सरल शर्करा, ट्रांस वसा होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं और एक उच्च ग्लाइसेमिक सूचकांक है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
अग्निज़्का arslusarskaडॉ। ए। संकॉवस्की के प्लास्टिक सर्जरी क्लिनिक में 4 डाइटरी क्लिनिक के मुख्य आहार विशेषज्ञ के मालिक, दूरभाष:: 502 501 596, www.4line.pl
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