BREAKFAST के लिए 50 प्रतिशत कैलोरी प्राप्त करें

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वजन कम करने के लिए सबसे अच्छी रणनीति क्या है? कम खाएं, लेकिन बेहतर और अधिक तर्कसंगत रूप से। यदि आप कम कैलोरी आहार पर हैं और असंतुष्ट भूख की भावना को खत्म करना चाहते हैं, तो नाश्ते से शुरुआत करें