हाइपरकोगैलेबिलिटी के लिए वनस्पति आहार

रक्त को पतला करने वाली दवाओं को कम करने के लिए किन सब्जियों और फलों को खाना चाहिए।

हाइपरकोगैलेबिलिटी के साथ, आप ताजा चेरी, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, खुबानी, आड़ू और खट्टे फल, साबुत अनाज, प्याज सब्जियां: आहार में लहसुन, प्याज, टमाटर की सिफारिश कर सकते हैं। नमक, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, मिठाई, उत्तेजक (जैसे कि कॉफी या मजबूत चाय), पौधों के हरे हिस्से, जैसे सभी लेट्यूस या स्प्राउट्स, सोया और उसके उत्पाद (तेल), चीरने वाली चींजें, विशेष रूप से नीले पनीर को सीमित करें। निषिद्ध: क्रैनबेरी, अजमोद, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, पालक, ब्रोकोली, लेट्यूस, यकृत, अंडे।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

रनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।