अंतरंग स्वास्थ्य के लिए एक मौका के रूप में पेल्विक फ्लोर फिजियोथेरेपी

पेल्विक फ्लोर फिजियोथेरेपी आपको जननांग प्रणाली के रोगों से लड़ने की अनुमति देता है, जैसे कि मूत्र असंयम, मल असंयम, दर्दनाक माहवारी, अंग में कमी और हानि, या कब्ज। पेल्विक फ्लोर फिजियोथेरेपी क्या है और यह एक भौतिक चिकित्सक की मदद से कब उपयोग करने लायक है?

पेल्विक फ्लोर फिजियोथेरेपी जननांग प्रणाली के कई रोगों के उपचार में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो दुर्भाग्य से, अभी भी बहुत कम चर्चा में है।

यद्यपि जननांग प्रणाली के रोग अभी भी अक्सर वर्जित विषय होते हैं, अधिक से अधिक लोग अपनी समस्याओं को प्रकट करने और उनके प्रभावी समाधान की मांग करने का निर्णय लेते हैं। विभिन्न क्षेत्रों में विशेषज्ञों के ज्ञान, सहानुभूति और सहयोग: डॉक्टर, फिजियोथेरेपिस्ट, दाइयाँ, नर्स, मनोवैज्ञानिक, मरीजों के अंतरंग स्वास्थ्य के लिए एक मौका है।

यह यूरोगेनेकोलॉजी में विशेष रूप से आवेदन पाता है, जो हाल ही में पोलैंड में उपचार के सबसे गतिशील रूप से विकसित शाखाओं में से एक है। मरीजों को न केवल आधुनिक उपचार की पेशकश की जाती है, बल्कि सभी विशेषज्ञ पुनर्वासों में से अधिकांश, जो अक्सर सर्जरी से बचने की अनुमति देते हैं, इसमें काफी देरी करते हैं या कम से कम इसकी सीमा और आक्रमण को कम करते हैं।

पेल्विक फ्लोर फिजियोथेरेपी किसके लिए है?

विषय विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है जब हमें पता चलता है कि, अनुसंधान के अनुसार, यहां तक ​​कि दुनिया की हर तीसरी महिला मूत्र असंयम के किसी न किसी रूप से ग्रस्त है, और 50 वर्ष की आयु के बाद हर दूसरी महिला अंग बिगड़ने की समस्या से प्रभावित है। रोगियों के बढ़ते समूह में युवा महिलाएं (किशोर भी) और पुरुष हैं। अंतरंग स्वास्थ्य के बारे में सामाजिक जागरूकता बढ़ रही है और कम और कम लोग इस तरह की समस्याओं के साथ विनम्रतापूर्वक जीने के लिए सहमत हैं:

• असंयम (मूत्रल, मल असंयम)
• अतिसक्रिय मूत्राशय
• अंग की कमी / प्रोलैप्स
• डिस्पेर्यूनिया (दर्दनाक संभोग)
• योनि का संकुचन
• vulvodynia
• दर्दनाक अवधि / ovulations
• दर्द
• कब्ज / दस्त (अन्य कारणों को छोड़कर)

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पेल्विक फ्लोर थेरेपी कैसे की जाती है?

पैल्विक फ्लोर थेरेपी का आधार बाहरी और ट्रांसवेजिनल और / या ट्रांसरेस्टल परीक्षा है, जो चिकित्सक को प्रश्न में क्षेत्र के विकारों की सटीक तस्वीर देता है। आम धारणा के विपरीत कि कमजोर मांसपेशियां मूत्र असंयम के लिए जिम्मेदार हैं, यह अक्सर विपरीत होता है - समस्या अत्यधिक तनाव वाले ऊतकों के कारण होती है। पैल्पेशन के बिना, एक सही निदान संभव नहीं होगा, और श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों (आमतौर पर केगेल की मांसपेशियों के रूप में जाना जाता है) को मजबूत करने के लिए व्यायाम लक्षणों को बढ़ा देगा। शरीर कनेक्शन और निर्भरता की एक प्रणाली है, और एक क्षेत्र में एक विकार आसन्न क्षेत्रों को प्रभावित करता है, यही कारण है कि प्रभावी उपचार में एक समग्र दृष्टिकोण इतना महत्वपूर्ण है।

चिकित्सक के मैनुअल काम के लिए धन्यवाद शरीर के अंदर और बाहर दोनों को किया जाता है, विकसित ऊतकों के भीतर संतुलन बहाल किया जाता है, और इस प्रकार रोगी द्वारा रिपोर्ट किए गए लक्षणों का उन्मूलन या कमी। थेरेपी को उपयुक्त व्यायाम और व्यवहार प्रशिक्षण के चयन से पूरित किया जाता है, अर्थात् रोजमर्रा की जिंदगी में विनाशकारी आदतों और व्यवहारों को बदलना सीखना, जिसके साथ रोगी अनजाने में अपनी समस्या को बढ़ाता है। इसमें शामिल है मूत्रत्याग, शौच के दौरान की जाने वाली गलतियाँ, दोषपूर्ण स्थितियों में विभिन्न गतिविधियाँ करने, बहुत अधिक भार उठाने, तरल पदार्थों की अनुचित मात्रा, अधिक वजन / कम वजन या नियमित शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण विभिन्न प्रकार की गतिविधियों से उत्पन्न।

कभी-कभी यह अतिरिक्त उपकरणों का उपयोग करने के लिए सहायक होता है। गंभीर रूप से कमजोर मांसपेशियों वाले रोगियों में, अपने दम पर अनुबंध करने में असमर्थ (जैसे कि बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं में अक्सर), योनि, एनोरेक्टल या बाहरी इलेक्ट्रोड के उपयोग के साथ इलेक्ट्रोथेरेपी का उपयोग किया जाता है। बायोफीडबैक की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है, जिन्हें श्रोणि मंजिल का नियंत्रण हासिल करना बहुत कठिन लगता है, और जो जानबूझकर मांसपेशियों को उचित तरीके से कसने और आराम करने में सक्षम नहीं होते हैं। यहां, इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन के लिए उपयोग किए जाने वाले समान इलेक्ट्रोड से संकेतों को एक विशेष उपकरण द्वारा स्क्रीन पर संसाधित किया जाता है, जिसमें रोगी श्रोणि मंजिल की गतिविधि को ट्रैक कर सकता है।

गुब्बारा प्रशिक्षण, जिसमें रोगी के शरीर में एक छोटा गुब्बारा डाला जाता है, फिर पानी से पंप किया जाता है, जो कभी-कभी योनि / गुदा में विभिन्न प्रकार के संकुचन और संवेदी विकारों में उपयोगी होता है।

अधिक कठिन, उपचार-प्रतिरोधी मामलों में, पेसरीज़ का उपयोग किया जाता है - विभिन्न डिस्क / क्यूब्स, गिरने वाले अंगों का समर्थन करने या उचित दबाव द्वारा मूत्र के अनियंत्रित रिसाव से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। असंयम में, विशेष टैम्पोन (रेक्टल वाले भी) का उपयोग किया जाता है।

एनटीएम में पेल्विक फ्लोर फिजियोथेरेपी
मूत्र असंयम - एक समस्या जिसके साथ रोगियों को अक्सर मदद की तलाश होती है - आमतौर पर निर्दोष रूप से शुरू होती है। हम मूत्र की छोटी मात्रा को पारित करने के लिए अधिक बार शौचालय जाते हैं। खांसने, छींकने या व्यायाम करने पर हम कुछ बूंदें खो देते हैं। हम घर से बाहर जाने से पहले तरल पदार्थ की मात्रा को सीमित करते हैं, एक ऐसी जगह पर पेशाब करने की तत्काल आवश्यकता के डर से जहां शौचालय नहीं होगा। ये और अन्य लक्षण, हालांकि वे समाज के एक बड़े समूह को प्रभावित करते हैं, सामान्य नहीं हैं। समय पर अपने शौचालय की आदतों पर एक नज़र रखना और यदि आवश्यक हो तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना एक अच्छा विचार है, ताकि आपको यह पता लगाने की ज़रूरत न हो कि मूत्राशय-शासित जीवन कैसा है।