मैं 20 साल का हूं और थोड़ा अधिक वजन वाला हूं - जब मैं 175 साल का हूं तो मेरा वजन 65 किलो है और मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं। इस तैयारी की कार्रवाई क्या है? क्या इसे जन्म नियंत्रण की गोलियों के साथ लिया जा सकता है और क्या यह शरीर के लिए हानिकारक नहीं है?
आपके बीएमआई के अनुसार आप अधिक वजन वाले नहीं हैं। आपके लिए, यह 21 है, और आदर्श 20-25 है। मैं व्यायाम की मात्रा बढ़ाने का प्रस्ताव करता हूं जो वसा जलने में तेजी लाएगा और आपके शरीर को मजबूत बनाएगा। सीएलए या संयुग्मित लिनोलिक एसिड गर्भनिरोधक गोलियों के साथ बातचीत नहीं करता है। यह एक आहार पूरक है और यह आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगा। हालांकि, मेरा सुझाव है कि एरोबिक्स या जिम या स्विमिंग पूल में हफ्ते में 4 बार निवेश करें।
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