वजन घटाने के बारे में 7 सबसे आम मिथक

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भारी रक्तस्राव - इसका क्या मतलब हो सकता है?
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मेरे जीन में मोटापा है। वजन कम करने के लिए आपको डाइट पर जाना होगा। तनाव कम करता है वजन ... ये वजन घटाने के बारे में सबसे आम मिथकों में से एक हैं जो मनो-आहार विशेषज्ञ एलिजाबेथ लैंग ने अपनी पुस्तक "डोंट क्रैश विद डाइट्स" में वर्णित किया है। सपने देखने वाले अन्य मिथकों को क्या मानते हैं?