अवसाद में आहार: अवसाद की रोकथाम और पाठ्यक्रम में पोषण के सिद्धांत

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बीबी क्रीम, सीसी क्रीम, डीडी क्रीम - क्या अंतर है? उनके गुण क्या हैं?
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अवसाद में उचित आहार महत्वहीन नहीं है, क्योंकि पोषक तत्वों में कम आहार और इस बीमारी के विकास के बीच एक संबंध है। इसलिए, अवसाद के लिए एक आहार, मनोदशा में सुधार और उदासीनता को कम करना, फैटी एसिड में समृद्ध होना चाहिए।