व्यायाम के बिना वजन कम कैसे करें?

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बीबी क्रीम, सीसी क्रीम, डीडी क्रीम - क्या अंतर है? उनके गुण क्या हैं?
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मैं 15 साल का हूं, 160 सेमी लंबा और वजन 82 किलो है। मेरा मोटापा हाइपोथायरायडिज्म के कारण होता है (मैंने दो साल तक 20 किग्रा प्राप्त किया)। वर्ष की शुरुआत में, मेरा वजन 87 किलोग्राम था, जब मैंने दवाएं लेनी शुरू कीं, तो वजन कम होना शुरू हो गया, लेकिन अब मैं 2 महीने से खड़ा हूं