वजन बढ़ाने के लिए कैसे खाएं?

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जब शिशु आपके बच्चे के लिए हानिकारक हो, तब धूम्रपान करना बहुत हानिकारक होता है
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हैलो! हर किसी को वजन कम करने की समस्या है और मुझे एक अलग समस्या है। 155 सेमी की ऊंचाई के साथ, मेरा वजन 41 किलो है, संक्षेप में, मैं कम वजन का हूं। मैं सामान्य रूप से खाता हूं, लेकिन मैं वजन नहीं बढ़ा सकता। इसके अलावा, जब मैं रात का खाना खाता हूं, तो मैं उसे तुरंत बाहर निकालने जा रहा हूं। वजन बढ़ाने के लिए क्या करें? हो सकता है वहाँ