खाली समय बिताना उम्र, धन और सामाजिक परिस्थितियों पर निर्भर करता है। कुछ लोगों का मानना है कि हमारे पास पोलैंड के जनवादी गणराज्य की तुलना में अब अधिक खाली समय है। यदि हां, तो हम छुट्टियों का उपयोग कैसे करते हैं और कौन सी गतिविधियाँ सबसे लोकप्रिय हैं?
लोकप्रिय राय के विपरीत, पोलिश पीपुल्स रिपब्लिक के समय में, हम अपने खाली समय को अपने परिवार के लिए कम और आराम करने के लिए समर्पित कर सकते थे, क्योंकि हमने सप्ताह में 6 दिन काम किया था और केवल समय-समय पर एक मुफ्त शनिवार था। लेकिन यह भी मामला था कि अधिकांश नियोजित लोग दो सप्ताह या एक महीने की छुट्टी पर जा सकते थे। आज यह आसान नहीं है। अक्सर, वित्तीय कारणों से या नौकरी खोने के डर से, हम छोटी छुट्टियों के लिए सहमत होते हैं। हालांकि, हम खाली समय को अधिक महत्व देते हैं और - जैसा कि अनुसंधान से पता चलता है - हम इसे आकर्षक समय बनाने के लिए अधिक से अधिक खर्च करते हैं।
$config[ads_text1] not found इसे भी पढ़े: क्या आप आराम कर सकते है? विदेश यात्रा की तैयारी कैसे करें? डॉक्टर के दृष्टिकोण से सलाह, PHAAOH की समीक्षा, अर्थात् अरब देशों में भोजन की विषाक्तता: लक्षण, उपचार ...
हम अपना खाली समय कैसे बिताते हैं? अवकाश संभावनाओं पर निर्भर करता है
खाली समय बिताने का रूप कई कारकों पर निर्भर करता है जो शोधकर्ता बाहरी और आंतरिक में विभाजित करते हैं। पहले पर्यावरण (स्थलाकृति, जलवायु, भवन चरित्र, संचार), व्यवहार और आदतों के पैटर्न हैं। आंतरिक कारक व्यक्तित्व प्रकार हैं, अन्य लोगों के साथ आंदोलन या संपर्क की व्यक्तिगत आवश्यकता। हम अपना खाली समय कैसे बिताते हैं यह भी स्वास्थ्य, शारीरिक फिटनेस, उम्र, लिंग, शिक्षा, पेशे और निश्चित रूप से, वित्तीय स्थिति से निर्धारित होता है। परिवार, सहकर्मी समूह या दोस्तों द्वारा पारित पैटर्न एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अपने खाली समय में अधिक शिक्षित लोग सिनेमा, थिएटर, संगीत कार्यक्रमों में जाते हैं या अपनी पसंदीदा पुस्तकों को अधिक बार पढ़ते हैं। वे अक्सर खेल भी खेलते हैं, यात्राओं पर जाते हैं।
दूसरी ओर, एकाकी लोग, चाहे उनकी शिक्षा का स्तर और आर्थिक स्थिति कुछ भी हो, सिनेमा और सामाजिक बैठकों में जाने की संभावना अधिक होती है। बेहतर बंद लोग, विशेष रूप से युवा लोग, अधिक से अधिक अक्सर छोटी या लंबी यात्रा पर जाना चुनते हैं। गरीब अपना खाली समय ज्यादातर अतिरिक्त काम पर बिताते हैं या वे खुद को परिवार और दोस्तों के साथ घूमने तक सीमित रखते हैं।
$config[ads_text2] not foundस्वास्थ्य की स्थिति और उम्र अन्य कारक हैं जो खाली समय का उपयोग करने के रूपों को प्रभावित करते हैं। जो लोग बीमार हैं या चलने में कठिनाई है, वे कम सक्रिय अवकाश का चयन करेंगे। युवा और फिट हैं, भले ही उनके पास नकदी न हो, वे एक यात्रा, खेल या सैर का चयन करेंगे।
अपने बच्चे के साथ सक्रिय रूप से समय बिताने के लिए विचार
हम अन्य यूरोपीय लोगों की तुलना में अपने शौक पर कम समय बिताते हैं
सीबीओएस के शोध के अनुसार, प्रत्येक तीसरे ध्रुव ने घोषणा की कि पिछले 5 वर्षों में उसके निपटान में खाली समय की मात्रा में कमी आई है। इसी समय, हम में से हर चौथा विपरीत कहता है। व्यावसायिक रूप से कामकाजी लोगों के पास अपने लिए कम से कम समय होता है। किसान और अपने व्यवसाय चलाने वाले लोग स्वीकार करते हैं कि उनके पास बिल्कुल भी खाली समय नहीं है। उत्तरदाताओं ने जोर दिया कि उनके पास नींद, आराम, पारिवारिक जीवन, सांस्कृतिक जरूरतों को पूरा करने, सामाजिककरण, अपने प्रियजनों के साथ रिश्तों की खेती और बच्चों से बात करने के लिए सबसे अधिक समय है। महिलाएं गृहिणी पर 4.45 घंटे और पुरुष 2.22 घंटे खर्च करते हैं। महिलाओं का औसत 4.36 घंटे है। खाली समय, और सज्जनों 5.25। इसके अलावा, शोध से पता चलता है कि महिलाओं के खाली समय की गुणवत्ता पुरुषों की तुलना में खराब है, क्योंकि महिलाओं को हर कुछ समय बाद अपने आराम को रोकना पड़ता है और कुछ घरेलू मामलों का ध्यान रखना पड़ता है।
अन्य यूरोपीय लोगों की तुलना में, हम शौक पर कम समय और सामाजिकता पर अधिक समय बिताते हैं। स्वाभाविक रूप से, सबसे अधिक सामाजिक रूप से सक्रिय लोग 15 और 24 वर्ष की आयु के बीच के हैं। खाली समय और वास्तविकता को खर्च करने के तरीके के बारे में इच्छाओं के बीच दिलचस्प संबंध 2010 से सीबीओएस अनुसंधान द्वारा दिखाए गए थे।
$config[ads_text3] not found
अपने खाली समय में टीवी देखने वाले तीन लोगों में से एक बल्कि एक पब, एक डिस्को, शहर के बाहर एक यात्रा पर जाना होगा, लेकिन वे नहीं करते हैं। क्या अधिक दिलचस्प है, यह हमेशा पैसे की कमी से जुड़ा नहीं है - अधिक बार निष्क्रिय अवकाश की आदत के साथ। इस घटना को इस तथ्य से भी समझाया गया है कि टीवी देखना खाना पकाने, इस्त्री करने, प्रियजनों से बात करने के साथ जोड़ा जा सकता है। ऐसी अवकाश गतिविधियों के लिए किसी प्रयास या योजना की आवश्यकता नहीं होती है।
हम लंबे सप्ताहांत कैसे बिताते हैं?
मिलवर्ड ब्राउन एसएमजी / केआरसी (मई 2012) के शोध से पता चलता है कि डंडे अपना खाली समय बाहर बिताते हैं। लंबे सप्ताहांत के एक अविभाज्य तत्व ग्रिलिंग है, जिसके 81 प्रतिशत के बीच इसके समर्थक हैं। डंडे। आग पर सॉसेज या मांस भूनना शराब पीने के साथ है - सबसे अधिक बार बीयर, और कम बार मजबूत पेय। बारबेक्यू के दौरान हम और क्या करते हैं? कभी-कभी हम बच्चों के साथ खेलते हैं, तस्वीरें लेते हैं, लेकिन आमतौर पर हम धूप में या झूला पर लेटते हैं।
छुट्टी पर रहते हुए, हम टीवी देखने के बजाय नए कौशल सीखना पसंद करते हैं
युवा लोगों का समूह जो अपना खाली समय मनाते हैं और इसे रोजमर्रा के कर्तव्यों से दूर करना चाहते हैं, व्यवस्थित रूप से बढ़ रहे हैं। डंडे तेजी से गर्मियों के कॉटेज से टीवी सेटों को हटा रहे हैं और उन्हें दिलचस्प पठन सामग्री के साथ बदल रहे हैं। एक और घटना आपके खाली समय में नए कौशल प्राप्त कर रही है, अपने आप में सुधार कर रही है। और यह पाठ्यक्रम या व्याख्यान में भाग लेने के बारे में नहीं है, बल्कि बस दुनिया को देख रहा है।
घर पर प्रस्थान या छुट्टी?
43 प्रतिशत डंडे स्वीकार करते हैं कि यदि वे कर सकते थे, तो वे हमेशा विदेश में छुट्टी पर जाते थे। हालांकि, वास्तव में 10 में से 1 व्यक्ति यात्रा करना पसंद करता है। आमतौर पर ये उच्च शिक्षा और उच्च कमाई वाले लोग होते हैं जो काम से लंबे समय तक अनुपस्थिति का सामना कर सकते हैं।
लेकिन देश में एक छुट्टी के कट्टर समर्थक भी हैं। यह जोड़ने योग्य है कि कई डंडे छुट्टियां लेने के लिए अनिच्छुक हैं। अक्सर इसका कारण एक यात्रा के लिए पैसे की कमी है, और घर पर खर्च की जाने वाली छुट्टी शायद ही एक आकर्षक छुट्टी है। इसके अलावा, 2010 में, 1.2 मिलियन पोल ने घर के बजट में छेद भरने के लिए अपनी छुट्टी (जीयूएस) के दौरान अतिरिक्त काम किया।
$config[ads_text4] not foundक्या हम आराम कर सकते हैं? कुल मिलाकर 81 प्रतिशत। डंडे जानते हैं कि छुट्टी आराम के लिए है, काम नहीं है, लेकिन फिर भी हर पांचवां व्यक्ति काम से छुट्टी नहीं ले पा रहा है। यह कई कारणों से है। कभी-कभी वे अपने वरिष्ठों पर दबाव डालते हैं, और कभी-कभी वे कंपनी के जीवन के लिए उत्कृष्ट प्रतिबद्धता दिखाने के लिए एक व्यक्तिगत इच्छा रखते हैं।
बाकी कम से कम 3 सप्ताह तक रहना चाहिए
कार्यरत लोगों में, 23 प्रतिशत एक महीने की छुट्टी चाहते हैं। दुर्भाग्य से, कुछ दिनों के आराम का लाभ उठाने के लिए डंडे के बीच यह एक आम बात है, जो बहुत कम देता है। मनोवैज्ञानिकों और डॉक्टरों के अनुसार, एक आराम जो शारीरिक और मानसिक शक्ति की वास्तविक वसूली प्रदान करता है उसे 3 सप्ताह तक चलना चाहिए। खैर, एक अच्छी बात का सपना देखें।
जरूरीफुरसत की गतिविधियां
सीएसओ अनुसंधान से पता चलता है कि एक सांख्यिकीय पोल प्रत्येक दिन आवंटित करता है:
- 2 घंटे। टीवी देखने और प्रेस पढ़ने के लिए 50 मिनट;
- 1 घंटा सामाजिक जीवन के लिए 10 मिनट;
- खेल के लिए 23 मिनट, जिसे हम सैर भी मानते हैं;
- शौक और जुनून के कार्यान्वयन के लिए 16 मिनट;
- धार्मिक अभ्यास, स्वयंसेवा के लिए 13 मिनट।
अनुशंसित लेख:
शरीर में हाइपोक्सिया के अप्रिय प्रभावों के बारे में, या यह मासिक "Zdrowie" जाने के लायक क्यों है
