मेरी उम्र 14 साल है, मेरा वजन 90 किलो है, जिसकी ऊंचाई 163 सेमी है। भले ही मैं कम खाता हूं, लेकिन मैं मोटा हो जाता हूं। मैं प्रत्येक पीई (सप्ताह में 4 घंटे) पर प्रशिक्षण देता हूं, और कभी-कभी मैं बाइक चलाता हूं और सवारी करता हूं। मेरे पास 3 महीने से मेरी अवधि नहीं है, मैंने इंटरनेट पर पढ़ा कि यह सामान्य है, लेकिन मुझे डर है कि इसका मेरे मोटापे के साथ क्या करना है। क्या करें?
पहले कदम के रूप में, मैं आपको एक अच्छे आहार विशेषज्ञ के पास जाने की सलाह दूंगा जो आपके खाने की आदतों, शरीर की संरचना, चिकित्सीय परिणामों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करेगा और उचित पोषण योजना का सुझाव देगा। दुर्भाग्य से, आपके वजन के साथ, मासिक धर्म की कमी संभवतः न केवल किशोर हार्मोन के तूफान से जुड़ी है, बल्कि यह शरीर के अतिरिक्त वसा से भी बहुत अधिक प्रभावित है। वसा ऊतक भी हार्मोन को स्रावित करता है, भड़काऊ कारक जो मासिक धर्म को रोकने में बहुत योगदान कर सकते हैं। मैं आपको गारंटी देता हूं कि यदि आप अपने शरीर का वजन कम करते हैं, तो आपका मासिक धर्म चक्र अपने सामान्य लय में लौट जाना चाहिए, अन्यथा यह अन्य विकारों का संकेत देगा।
यह बहुत अच्छा है कि आप पीई सबक में प्रशिक्षण लें और बाइक की सवारी करें। हालांकि, मैं आपको रनिंग को बदलने की सलाह दूंगा, जैसे कि स्विमिंग पूल। जब आप बहुत मुश्किल से दौड़ते हैं, तो आपके जोड़ (विशेषकर आपके घुटने) भारी वजन से घर्षण के अधीन होते हैं। मासिक धर्म की कमी के लिए कई कारक जिम्मेदार हो सकते हैं, जिनमें बहुत कम आहार या भुखमरी भी शामिल है। यदि, कम मात्रा में खाने के बावजूद, वजन बढ़ता है, तो इसका कारण तलाश करने लायक है। यह दूसरों के बीच, थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में असामान्यता के कारण हो सकता है, इसलिए कृपया अपने थायरॉयड हार्मोन, साथ ही साथ टीपीओ और एंटी-टीजी एंटीबॉडी की जांच करें और एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा करें।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
अग्निज़्का arslusarskaडॉ। ए। संकॉवस्की के प्लास्टिक सर्जरी क्लिनिक में 4 डाइटरी क्लिनिक के मुख्य आहार विशेषज्ञ के मालिक, दूरभाष:: 502 501 596, www.4line.pl
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