OCD कैसा दिखता है? अगर आपने मारेक कोंड्राट अभिनीत फिल्म "द डे ऑफ द फ्रीक" देखी है, तो आप पहले से ही जानते हैं कि जुनूनी बाध्यकारी विकार के लक्षण क्या दिखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप इस बीमारी के खिलाफ जीत सकते हैं और जीवन का आनंद प्राप्त कर सकते हैं।
जुनूनी-बाध्यकारी विकार जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD) का सामान्य नाम है। ओसीडी की तस्वीर में दो तत्व होते हैं।
पहला जुनून है - घुसपैठ के विचार, चित्र और विचार जो अचानक चेतना में फट जाते हैं, जिससे भय और अस्वस्थता पैदा होती है। बीमारों को एहसास होता है कि वे उनके दिमाग की उपज हैं।
दूसरी मजबूरी है - चिंता को कम करने के लिए दोहराए जाने वाले बाध्यकारी कार्य। वे "खतरनाक" स्थितियों को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जिनके साथ वे हमेशा तार्किक रूप से संबंधित नहीं हैं। वे अक्सर एक अनुष्ठान का रूप लेते हैं, अर्थात एक विशिष्ट पैटर्न के अनुसार की जाने वाली गतिविधियों का एक क्रम।
विषय - सूची:
- जुनूनी बाध्यकारी विकार के निदान के लिए मानदंड
- जुनूनी बाध्यकारी विकार के लक्षण
- जुनूनी बाध्यकारी विकार के थकाऊ विकार
- जुनून का उपचार
- ओसीडी पर वैज्ञानिक
जुनूनी बाध्यकारी विकार के निदान के लिए मानदंड
90 प्रतिशत ओसीडी है हमारी आबादी। उदाहरण के लिए, शायद एक से अधिक लोग घर आए हैं, क्योंकि यह अचानक हुआ कि उसने लोहे को बंद नहीं किया या दरवाजा बंद नहीं किया।
हालांकि, यह व्यवहार हमेशा ओसीडी का एक लक्षण नहीं है, हालांकि इसके लिए एक विशेषता तंत्र है: पहले घुसपैठ विचार, फिर एक गतिविधि जो तंत्रिका तनाव से राहत देती है।
हम ओसीडी के बारे में बात कर सकते हैं जब लक्षण इस हद तक खराब हो जाते हैं कि वे महत्वपूर्ण रूप से कार्य करते हैं और दिन में एक घंटे से अधिक का उपभोग करते हैं। इस तरह के परिणाम नहीं होते हैं, उदाहरण के लिए, यहां तक कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि दरवाजा बंद है या स्टोव के नल को छू रहा है, दैनिक संचालन भी।
लेकिन घर छोड़ने से पहले बार-बार जाँच करना कि खिड़कियां, नल, गैस के नल, दरवाजे बंद हैं, या ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, उदाहरण के लिए, घुसपैठ के विचारों और मजबूरियों के कारण पेशेवर कर्तव्य - रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत परेशान हैं।
पढ़ें: चिंता न्यूरोसिस: लक्षण। क्या आप किसी चीज से डरते हैं या आपको पहले से ही चिंता न्युरोसिस है?
ओसीडी के लक्षण
ओसीडी से पीड़ित लोगों का कहना है कि वे घुसपैठ के विचारों के कारण निरंतर भय में रहते हैं। यह कैसे संभव है जब कोई भावना हमेशा के लिए नहीं रहती? हम 24 घंटे खुश या भयभीत नहीं रह सकते क्योंकि कई चीजें हमें विचलित करती हैं।
खैर, हम में से प्रत्येक चिंता से अलग तरीके से निपटते हैं। कुछ लोग करंट अफेयर्स का ध्यान रखकर इसे दबाते हैं। दूसरे रोते हैं, चिल्लाते हैं या आक्रामक व्यवहार करते हैं। दूसरी ओर, ओसीडी से पीड़ित रोगी मजबूरी से तनाव से राहत पाते हैं।
एक निश्चित गतिविधि करने के बाद चिंता का स्तर कम करना उनके लिए एक इनाम की तरह है। और जो भी व्यवहार पुरस्कृत किया जाता है वह खुद को अधिक बार दोहराएगा। तो वे चिंता सर्पिल को हवा देते हैं। वे गुणा और अनुष्ठान विकसित करते हैं।वे घुसपैठ विचारों और गतिविधियों के एक दुष्चक्र का निर्माण करते हैं जिससे वे बाहर नहीं निकल सकते हैं।
जुनूनी बाध्यकारी विकार के थकाऊ विकार
घुसपैठ विचारों और कार्यों दोनों की सामग्री की कोई सीमा नहीं है। सबसे आम हैं सफाई के मुद्दों से संबंधित घुसपैठ के विचार, आदेश और समरूपता की मजबूरी, बार-बार जांच करना कि क्या दरवाजे, खिड़कियां बंद हैं, लोहे को बंद कर दिया जाता है, आदि, गतिविधि को कई बार दोहराते हैं या जब तक यह सुनिश्चित नहीं हो जाता है कि यह पूरी तरह से किया गया है, बेकार चीजों को इकट्ठा करने की मजबूरी है। आक्रामक विषयों के बारे में सोच और विचार।
सभी मजबूरियां खत्म नहीं हुई हैं। कुछ आपके मन में होने वाले मानसिक संस्कारों का रूप ले लेते हैं, जैसे कि प्रार्थना, शब्द, गिनती दोहराना। ओसीडी से पीड़ित लोग शर्म के कारण अक्सर अपनी बीमारी को दूसरों से छिपाने की कोशिश करते हैं।
OCD वाले लोग जानते हैं कि उनकी आशंकाएँ तर्कहीन हैं और उन्हें चुप कराने वाली गतिविधियाँ मूर्खतापूर्ण हैं। इसलिए, जब वे घर से दूर होते हैं, तो वे अक्सर खुद को नियंत्रित करते हैं ताकि आसपास के लोग उनके विचित्र व्यवहार को नोटिस न करें।
जरूरीओसीडी के लक्षण आमतौर पर 7 और 13 की उम्र के बीच, या 20 और 25 की उम्र के बीच दिखाई देते हैं। बच्चों में, यह लड़कों में अधिक है, और वयस्कों में - महिलाओं में। रोग गंभीरता में भिन्न होता है। लंबे समय तक छूट, यहां तक कि कई साल भी हो सकते हैं।
जुनून का उपचार
ओसीडी का इलाज दो तरीकों से किया जाता है। वे आम तौर पर एक साथ उपयोग किए जाते हैं। पहला है कॉग्निटिव बिहेवियर थेरेपी। यह धीरे-धीरे रोगी को चिंता पैदा करने वाली उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशील बनाता है। यह उसे अनिवार्य गतिविधियों को करने से बचना सिखाता है।
जब रोगी पहली बार उन्हें छोड़ने का प्रबंधन करता है, तो वह यह समझना शुरू कर देता है कि चिंता बिना किसी मजबूरी के अपने आप शांत हो जाती है, और उनकी चूक का कोई परिणाम नहीं होता है। कोई तबाही नहीं है। दुनिया जैसे खड़ी थी वैसे ही खड़ी है।
चूंकि ओसीडी वाले मरीज़ बहुत ज़िम्मेदार लोग हैं, इसलिए कार्रवाई में पूर्णता के लिए प्रयास करते हैं, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा का लक्ष्य उन्हें यह भी जागरूक करना है कि उन्हें खुद को इतना नियंत्रित नहीं करना है, या खुद से बहुत अधिक मांग करना है। यह उन्हें यह समझने की भी अनुमति देता है कि हम में से लगभग सभी के पास जुनूनी-बाध्यकारी लक्षण हैं, इसलिए उन्हें जीवन से पूरी तरह से समाप्त करना असंभव है।
औषधीय एजेंटों का उपयोग अक्सर उपचार में भी किया जाता है, मुख्य रूप से सेरोटोनिन रिसेप्टेक इनहिबिटर के समूह से ड्रग्स।
70-80% के क्रम में उनकी प्रभावशीलता बहुत अधिक है, लेकिन वे केवल लक्षणात्मक रूप से कार्य करते हैं। दवा के विच्छेदन के बाद, ज्यादातर मामलों में बीमारी कुछ समय के बाद वापस आती है, जब तक कि मरीजों को संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा प्राप्त नहीं होती है।
इसलिए, उन्हें मनोचिकित्सक द्वारा बिल्कुल इसे संदर्भित किया जाना चाहिए। दुर्भाग्य से, वह अक्सर उन्हें केवल दवाओं के लिए एक नुस्खा देता है। इस बीच, दोनों तरीकों का एक साथ उपयोग जुनूनी-बाध्यकारी विकारों के उपचार में सफलता का एक बड़ा मौका प्रदान करता है और समय के साथ जुनून के दुष्चक्र से मुक्त होने के लिए।
ओसीडी पर वैज्ञानिक
एक बार यह माना जाता था कि उनके कारण पूरी तरह से मानस में निहित हैं। आज हम जानते हैं कि जैविक कारक भी महत्वपूर्ण हैं। नतीजतन, नाम "जुनूनी बाध्यकारी विकार" को "जुनूनी-बाध्यकारी विकार" में बदल दिया गया है। स्थिति आनुवांशिक हो सकती है, क्योंकि यह कभी-कभी परिवारों में चलती है।
इसका विकास ललाट प्रांतस्था के साथ बेसल गैन्ग्लिया कनेक्शन के विशिष्ट कामकाज और अंतर्जात सेरोटोनिन के लिए विशिष्ट अतिसंवेदनशीलता से भी प्रभावित होता है। ओसीडी के कुछ रूप मनोवैज्ञानिक कारकों से संबंधित नहीं हैं।
ऐसा होता है कि वे समूह ए बीटा-हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकस (आमवाती बुखार में एक ही तंत्र) द्वारा प्रेरित एनजाइना के बाद विकसित होने वाली एलर्जी का परिणाम हैं।
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