मैं सोलह साल का हूं। मैं जीना नहीं चाहता, मैं अपने जीवन में कुछ भी करने में विफल रहता हूं, जो कुछ भी मैं करता हूं वह गलत है, मैं दूसरों को और खुद को दुखी करता हूं, मैं निराश हूं! तो परवाह क्यों !? क्यों इतने सारे आँसू जब यह वैसे भी मदद नहीं करेगा! बहुत समय पहले मैंने जीने की इच्छाशक्ति खो दी! मैं और जीना नहीं चाहता! मुझे यह कहने की ज़रूरत नहीं है कि मैं मूल्यवान हूँ और ऐसे लोग हैं जो मेरी परवाह करते हैं। मुझे थोड़ा प्यार चाहिए जो मुझे नहीं मिल रहा है! यह समझ में नहीं आता है ... वैसे भी, यह सब कैसे pesky व्यवसाय - जीवन ...
अरे हाँ ... 16 होने और परिपक्व होने और बढ़ने की पूरी प्रक्रिया का अनुभव करने जैसा कुछ नहीं है! यह एक आसान और मजेदार समय नहीं है, और मैं इसे जानता हूं। आपको किसी भी तरह दर्द रहित अनुभव करने के लिए बहुत ताकत, लचीलापन और धैर्य की आवश्यकता होती है। मैं जीवित नहीं कह रहा हूं - क्योंकि यह केवल जीवित रहने के बारे में नहीं है, बल्कि इस समय का पूरी तरह से अनुभव करने और जितना संभव हो उतना संभव है और इससे क्या संभव है। अब आप जो अनुभव कर रहे हैं, वे महान मनोचिकित्सा परिवर्तन हैं, जिसमें हार्मोन के प्रभाव शामिल हैं जो कभी-कभी आपकी सोच और महसूस करने के लिए कुछ भावनात्मक रंग दे सकते हैं। यह लहर की मनोदशा की विशेषता है, उत्साह से चरम अवसाद तक, गुलाबी और हल्के से काले से, जब आप सोचते हैं कि सब कुछ गलत है और सब कुछ व्यर्थ है। यह गुजरता है और लौटता है, गुजरता है और लौटता है, और इसी तरह। मैं आपको विश्वास नहीं दिलाता कि निश्चित रूप से कुछ आप कर सकते हैं, कि आप जैसे लोग हैं, और इसी तरह। मुझे पता है कि जब आप बुरा महसूस करते हैं, तब भी आप ऐसी जानकारी से खुद को बचाते हैं - और यह सामान्य भी है। लेकिन एक ही समय में, आपको ऐसे राज्यों से निपटने के तरीकों पर काम करना शुरू करना चाहिए, रक्षात्मक तरीकों पर जो आपको इस कठिन अवधि में सामान्य रूप से कार्य करने में मदद करेंगे। इन दुखों को न दें, अपनी उम्र के लोगों, बुजुर्गों, शायद काफी वयस्कों, जिनसे आप भरोसा करते हैं, से बात करें। इस तरह की बातचीत जीवन को मजबूत करती है और उत्तेजित करती है।हार मत मानो, और भाग्य के साथ आप शायद जीवन के इस "pesky" व्यवसाय में अपनी खुद की कुछ समझ पाएंगे। आपको बस देखना है, रोशनी का इंतजार नहीं करना है - ऐसा होने की संभावना नहीं है। इसे अपने हाथों में लेने के लिए बेहतर है। सादर, तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाक
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याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
