हैलो! जब तक मैं याद रख सकता हूं कि मेरे बाल बहुत कमजोर हैं। मैं उन्हें पतले, विरल, भंगुर, सूखे और युक्तियों में विभाजित करता हूं। मैं उन्हें कुछ जीवन शक्ति और ताकत हासिल करने के लिए क्या कर सकता हूं? शायद कुछ आहार, विटामिन, पोषक तत्व? मैंने कई अलग-अलग तरीकों की कोशिश की है, जिसमें पोषक तत्वों की खुराक से लेकर हॉर्सटेल तक शामिल हैं, लेकिन यह बहुत मदद नहीं करता है।
सबसे पहले, कृपया तब तक हार न मानें और चयनित तैयारी का उपयोग धैर्यपूर्वक करें जब तक कि आप बेहतर महसूस न करें। कृपया सब्जियां, फल और डेयरी उत्पादों का खूब सेवन करें, अपने बालों को ब्लो-ड्राई न करें और बहुत हल्के शैंपू का उपयोग करें। यदि आपकी राय में, इन युक्तियों का पालन करने के बावजूद, कोई प्रभाव नहीं है, तो कृपया एक ट्राइकोलॉजिस्ट पर जाएं - वह बालों की स्थिति के विशेषज्ञ हैं।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
मागदालेना सिउपाईdalस्का
कॉस्मेटोलॉजिस्ट, एकेडमी ऑफ कॉस्मेटोलॉजी और हेल्थ केयर में प्रोफेसर
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