क्या शराब एक हैंगओवर का कारण नहीं बनती है, और क्या सबसे सिरदर्द का कारण बनता है?

क्या शराब एक हैंगओवर का कारण नहीं बनती है, और क्या सबसे सिरदर्द का कारण बनता है? हैंगओवर के लक्षणों की गंभीरता न केवल आपके द्वारा पीए जाने वाली शराब की मात्रा पर निर्भर करती है, बल्कि आपके द्वारा पीए जाने वाले शराब के प्रकार पर भी निर्भर करती है। यह भी महत्वपूर्ण है कि हम कौन से एडिटिव्स शराब पीते हैं। जाँच करें कि शराब हैंगओवर का सबसे अधिक कारण है और जो कम गंभीर हैंगओवर के लक्षणों का कारण बनता है।

कौन सी शराब एक मजबूत हैंगओवर की गारंटी है, और जो अगले दिन सामान्य रूप से कार्य करने के लिए चुनने के लायक है? हल्के शराब पीने के बाद एक गंभीर हैंगओवर का सबसे छोटा जोखिम है। अल्कोहल जितने गहरे होते हैं, उतने ही अधिक मात्रा में जन्मजात - रासायनिक यौगिक जो किण्वन प्रक्रिया के उप-उत्पाद होते हैं।

वे शराब के रंग के लिए जिम्मेदार हैं, साथ ही साथ अगले दिन के सिंड्रोम के लिए भी। यदि आप हैंगओवर नहीं चाहते हैं, तो हल्के रंग की शराब चुनना बेहतर है। हमें मॉडरेशन में पीने के लिए याद रखना चाहिए।

शराब के बाद क्या हैंगओवर नहीं है?

• शराब

सभी मादक पेय पदार्थों में से, आत्मा वह है जो कम से कम गंभीर हैंगओवर लक्षणों का कारण बनता है। यह तथाकथित के कारण है इस पेय की शुद्धता। यह कई निस्पंदन और बहु-स्तरीय आसवन के परिणामस्वरूप होता है। हालांकि, ये प्रक्रिया बहुत अधिक अल्कोहल प्रतिशत में योगदान करती है।

आमतौर पर स्प्रिट में 75 से 95% शुद्ध अल्कोहल होता है। इसलिए, यह एक ऐसा पेय नहीं है जिसे अक्सर अपने क्लासिक रूप में मेज पर परोसा जाता है। कुछ लोगों को शायद एक गिलास के सेवन से भी समस्या होगी।

हालांकि, इस समस्या का एक समाधान है - आत्मा को केवल पतला करने की आवश्यकता है। ऐसे पेय के लिए कई व्यंजनों हैं। आप उदाहरण के लिए, नींबू का रस आत्मा पर आधारित और ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस बना सकते हैं। स्व-निर्मित नींबू वोदका निश्चित रूप से उस से बेहतर होगा जो आप स्टोर में खरीद सकते हैं।

बिक्री के लिए उपलब्ध एक में आमतौर पर कृत्रिम योजक होते हैं, इसलिए यह पेय के प्राकृतिक घटकों पर दांव लगाने के लायक है। यह याद रखना चाहिए कि - जिस रूप में हम आत्मा का उपभोग करते हैं, उसकी परवाह किए बिना - थोड़ी मात्रा में भी आपको चक्कर आ सकता है।

• क्लासिक वोदका

क्लीनर यह है, अगले दिन सिंड्रोम के विकास का जोखिम कम है। यह जानने योग्य है कि अतीत में, विभिन्न जड़ी-बूटियों के साथ संयोजन में वोदका का उपयोग औषधीय रूप से किया जाता था (बेशक, बहुत कम मात्रा में परोसा जाता है)। वर्तमान में, वोडका में सबसे आम शराब सामग्री 35 और 50% के बीच है।

• जिन

जिन को आम जुनिपर बेरीज के साथ मैश डिस्टिल करके बनाया जाता है। कई जड़ी बूटियों को उत्पादन प्रक्रिया में जोड़ा जा सकता है, सबसे अधिक बार: नद्यपान, एंजेलिका, ऐनीज, धनिया, जीरा, नींबू, नींबू या नारंगी के छिलके, परितारिका और कैलमस प्रकंद, कड़वा बादाम। इसमें 35 से 60% अल्कोहल होता है। पोलिश स्टोर्स में, सबसे आम ब्रिटिश जिन (लगभग 45% शराब) और अमेरिकन जिन (40% शराब) हैं।

जिन पेय में मिश्रण के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला सबसे लोकप्रिय शराब है जिन - इसे रंगीन पेय, जूस या चीनी सिरप में जोड़ा जा सकता है।

परिणामस्वरूप, इसका कड़वा स्वाद नरम हो जाता है। हालांकि, अगले दिन कुछ ऐसे कनेक्शन पीने के बाद, हम अच्छा महसूस नहीं कर सकते हैं। हैंगओवर के जोखिम को कम करने के लिए, बिना किसी एडिटिव्स के, संभवतः टॉनिक के साथ जिन को पीना सबसे अच्छा है।

• टकीला, लेकिन केवल एक चांदी की विविधता

टकीला शराब अल्कोहल किण्वन (इस शराब के प्रति लीटर एग्व फल के लगभग 7 किलोग्राम) के अधीन रस से प्राप्त शराब है। अपने अंतिम रूप में, इसमें लगभग 32-50% शुद्ध शराब है।

Tequile oro और tequile bianco को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। टकीला ऑरो को गोल्डन टकीला कहा जाता है, क्योंकि विशिष्ट रंग कारमेल के साथ धुंधला हो जाना या लकड़ी के साथ स्वाद के कारण प्राप्त होता है। दूसरी तरफ टकीला बियान्को, एक चांदी की किस्म है और यह रंगहीन है। यह लंबे समय तक वत्स में नहीं रहता है क्योंकि इसे उत्पादन के तुरंत बाद बोतलों में डाला जाता है।

हैंगओवर से डरने वालों के लिए, टीकुला के चांदी संस्करण की सिफारिश की जाती है, जिसके लिए निर्माता आमतौर पर अनावश्यक सामग्री नहीं जोड़ते हैं।

आपको यह भी ध्यान देना चाहिए कि क्या आप 100% एगेव टकीला या मिश्रित टकीला पी रहे हैं। उत्तरार्द्ध में न्यूनतम होना चाहिए। 51 प्रतिशत ब्लू एगेव, बाकी गन्ना या अन्य योजक हैं। मिश्रित टकीला एक अधिक हैंगओवर का कारण बनता है, इसलिए जो लोग इससे बचना चाहते हैं उन्हें शिलालेख "टकीला - 100% एगेव" के साथ बोतलों का चयन करना चाहिए।

शराब के बाद सबसे खराब हैंगओवर क्या है?

• गहरे रंग के बियर

एक मजबूत हैंगओवर को एक गहरे रंग की बीयर की विविधता से ट्रिगर किया जा सकता है। इस पेय के पेटू इस कथन से सहमत नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि बीयर डंडे सबसे अधिक बार चुनते हैं और विचार करते हैं कि क्या यह वास्तव में हमेशा अच्छी गुणवत्ता का है।

पीएलएन 3 के बारे में इस शराब की एक बोतल या कैन में आमतौर पर बहुत कम खर्च होता है। यह उम्मीद नहीं की जा सकती है कि इस कीमत के लिए हमें सबसे अच्छी गुणवत्ता वाली सामग्री से बनी बीयर मिलेगी।

ब्रांडी, कॉन्यैक, रम, व्हिस्की और बॉर्बन भी सबसे बड़ी हैंगओवर वाली डार्क अल्कोहल की सूची में हैं। विभिन्न अल्कोहल के मिश्रण को पीने के बाद एक गंभीर हैंगओवर का खतरा भी बढ़ जाता है।

• लाल शराब

विशेषज्ञों के अनुसार, शराब का एक गिलास, रात के खाने के लिए, हानिकारक नहीं होना चाहिए। यह गणना की गई थी कि पीने के बाद शराब की खुराक जो एक महिला को अगले दिन लगभग किसी भी असुविधा को महसूस नहीं करना चाहिए था। एक आदमी उस खुराक को दोगुना कर सकता है और उसे अगले दिन भी बुरा नहीं मानना ​​चाहिए। यदि हम अधिक मात्रा में या खराब गुणवत्ता में शराब पीते हैं तो यह और भी बुरा है।

पोलैंड में, सबसे अधिक बिकने वाली सस्ती लाल मदिरा है, जिसका आम तौर पर इस नेक पेय की मूल दृष्टि और नुस्खा से कोई लेना-देना नहीं है।

यदि हम सबसे कम मूल्य पर्वतमाला के उत्पादों को चुनते हैं, तो यह अत्यधिक संभावना है कि अगले दिन हम सचमुच अपनी त्वचा पर अपनी पसंद के परिणामों को महसूस करेंगे। इस तरह की वाइन में अन्य हैंगओवर बढ़ाने वाले पदार्थ होते हैं - सल्फाइट्स (भोजन खराब होने से बचाने के लिए इन्हें मिलाया जाता है)। इसलिए, इन यौगिकों के बिना कार्बनिक लाल मदिरा के लिए पहुंचना बेहतर है।

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यदि हम विभिन्न प्रकार की शराबों को एक साथ मिलाते हैं तो हैंगओवर के लक्षण बढ़ जाएंगे। ऐसा होता है कि महिलाएं शाम को अपने दोस्तों के साथ फ्लेवर बियर के साथ शुरू करती हैं और इसे अपने हाथ में शराब की बोतल के साथ खत्म करती हैं, इस समय यह सोचे बिना कि वे दो तरह की शराब को मिलाती हैं।

हालांकि, हमें एक प्रकार की बीयर या वाइन पर दांव लगाना चाहिए। हम अपने शरीर को शराब की खपत के साथ अधिभारित करते हैं, इसलिए इस तरह के अल्कोहल में इस्तेमाल किए जाने वाले एडिटिव्स को मिश्रण से अलग करना बेहतर होता है।

हैंगओवर के घरेलू उपचार