मेरी समस्या यह है (मुझे लगता है) बहुत खराब पाचन है। जब मैं लगभग दोपहर 1 बजे से 2 बजे तक खाना खाता हूं तो सब कुछ ठीक है, लेकिन दोपहर से मुझे बहुत असुविधा, परिपूर्णता, पेट दर्द महसूस होता है। यदि मैं शाम को कुछ खाता हूं, तो यह सुबह में प्रतिबिंबित होता है कि मैंने क्या खाया है और मैं पूर्ण, फूला हुआ हूं। क्या करें?
आपको डॉक्टर देखना है। इस लक्षण के कई कारण हो सकते हैं। खराब आहार और जीवनशैली के अलावा, यह आंतों की अतिसंवेदनशीलता, निरर्थक बृहदांत्रशोथ, गैस्ट्रिटिस, कार्यात्मक अपच, परजीवी, भोजन असहिष्णुता हो सकता है। यदि आपका जीपी आपकी समस्या से नहीं निपटता है, तो वे निश्चित रूप से आपको अधिक विस्तृत गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परीक्षा के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास भेजेंगे।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाका
रनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
