तनाव, बीमारी का डर

मुझे रोगों के अनुबंध की संभावना से संबंधित मजबूत आशंकाएं हैं - मैं दान के लिए काम करता हूं और बेघर लोगों के साथ लगातार संपर्क रखता हूं। मैं हमेशा बीमारी से डरता था - मेरी बहन को कैंसर था, मेरे पिताजी को द्विध्रुवी विकार था।

बल्कि, विभिन्न प्रकार की आशंकाएं मानव स्थिति की विशेषता हैं। हममें से प्रत्येक व्यक्ति अपने अतीत और वर्तमान के अनुभवों और खतरों के अनुसार किसी चीज से डरता है। हालांकि, सब कुछ ठीक है और सामान्य है जब तक कि चिंता अत्यधिक नहीं है और रोजमर्रा की जिंदगी में जटिलताओं का कारण बनता है। यह केवल तभी होता है जब चिंता तेज हो जाती है कि हम सोचने लगते हैं कि कुछ गलत है। इस तीव्रता का भी हममें से प्रत्येक द्वारा मूल्यांकन किया जाता है - कोई बहुत स्पष्ट और सटीक दिशानिर्देश नहीं हैं कि कब और क्या चिंता सामान्य है, और "अत्यधिक" क्या है। डर की वास्तविक, वास्तविक वास्तविकता की तरह कुछ भी है - अगर छत पर बैठे एक अच्छे धूप के दिन हम तत्काल बवंडर की संभावना के डर से पंगु हो जाते हैं, तो यह एक वास्तविक खतरा नहीं है और हम भय को आधारहीन मान लेंगे। इतना रुग्ण। अगर यह डर उन्हें बाहर जाने से रोकने का कारण बनेगा, तो हम भी रुग्ण भय से निपटेंगे। लेकिन मुझे नहीं पता कि आपकी स्थिति कैसी है। इसका विश्लेषण व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए। इसलिए, यदि आप आप होते, तो मैं एक डॉक्टर से इसकी जाँच करवाता। एक मनोचिकित्सक को देखना सबसे अच्छा है - इस तरह की यात्रा कुछ भी भयानक नहीं है और ऐसा विशेषज्ञ जांच करेगा कि क्या गलत है और आप कितने हैं। वह संभावित चिकित्सा और मैथुन विधियों की भी सिफारिश करेगा।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

वह एक नैदानिक ​​स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।

उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।

वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।

वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।

उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।