रोटेटर कफ की चोट - इलाज कैसे करें?

कुछ समय पहले मुझे शक्ति प्रशिक्षण के दौरान चोट लगी थी - विशेष रूप से कंधे के जोड़ की। बहुत गंभीर दर्द, रात में कई दिनों तक बढ़ना, गतिशीलता में कमी। मेरे पास एक एक्स-रे था और कंकाल प्रणाली ठीक है। मुझे विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक और मेरे कंधे पर एक स्नेहक और 10 एक्स क्रायोथेरेपी मिली। हाल ही में, मेरे पास एक एमआरआई स्कैन था, जिसमें शंकु के लिए टेंडन अटैचमेंट के क्षेत्र में सुपरस्पिनैटस की चोट और एंटेसोपैथी की विशेषताओं के साथ रोटेटर कफ सिंड्रोम दिखाया गया था। संपूर्ण विवरण: "इसकी मोटाई के दौरान थोड़ा गाढ़ा लगाव वाले पैर के साथ सुप्रास्पिनैटस पेशी का कण्डरा, जिसकी मोटाई के दौरान पूरे सिग्नल में वृद्धि हुई है। सबसिस्कुलर और सबकुपुलर मांसपेशी कण्डरा बढ़े हुए सिग्नल तीव्रता के छोटे बैंडों के साथ - उप-वर्गीय मांसपेशी के आसपास के क्षेत्र में कण्डरा के घनेपन के साथ छोटे अधिभार-अपक्षयी परिवर्तन और उप-सुपारी क्षेत्र में कमजोरी। संयुक्त की आकृति के थोड़े चौड़े हिस्से के साथ कंधे-क्लैविक्युलर जोड़ का असतत अपक्षयी परिवर्तन। इंट्रा-आर्टिकुलर सेक्शन में बाइसेप्स मांसपेशी के लंबे सिर का कण्डरा वृद्धि की तीव्रता और घनीभूतता के साथ - आंशिक क्षति की विशेषताएं। जुदाई के स्पष्ट संकेतों के बिना एमआर परीक्षा पर लेब्रम। जुदाई की स्पष्ट मात्रा संयुक्त में। कंधे और उप-कंधे के नीचे। " मुझे एक आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा जांच की गई और शांति से कहा गया कि: "कुछ भी बड़ा नहीं हुआ है, आपको भार और अचानक झटके से बचना चाहिए और सावधान रहना चाहिए ताकि खुद को अधिक नुकसान न पहुंचे"। मेरा मुख्य प्रश्न यह है कि क्या ऐसा होना चाहिए? मैं 31 वर्ष का हूँ। मैनुअल काम के बोझ से बचना असंभव है (निर्माण हमेशा रहा है)। क्या कोई उपचार है जो कंधे की कार्यक्षमता में सुधार कर सकता है? कुछ आंदोलनों और भार के साथ दर्द अभी भी है। रात में नहीं, केवल भार के दौरान। कृपया इस सवाल का जवाब दें। मुझे नहीं पता कि मुझे अपने डॉक्टर को बदलना है या कहीं और मदद लेनी है।

आपका कंधा एमआरआई निश्चित रूप से आपको आघात का सामना करना पड़ता है (हालांकि वहाँ कोई बड़ा नाटक नहीं है)। हालांकि, कृपया याद रखें कि यह केवल एक अतिरिक्त परीक्षण है और इसे एक नैदानिक ​​परीक्षा (एक आर्थोपेडिस्ट या फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा) के साथ पूरक किया जाना चाहिए। सभी उचित सम्मान के साथ, लेकिन आप जिस ऑर्थोपेडिस्ट के साथ थे, उन्होंने उपचार प्रक्रिया को आगे बढ़ाने और आगे की सिफारिशों में दोनों का अधिक प्रयास नहीं किया। सबसे पहले, मैं आपको सुझाव दूंगा कि आपको एक अच्छा फिजियोथेरेपिस्ट मिल जाए जो आपकी अच्छी तरह से जांच करेगा और यह पता लगाएगा कि वास्तव में क्या हुआ था और सुधार प्रक्रिया क्या होगी। कंधे की गड़गड़ाहट के पूरे परिसर में सुधार किया जाएगा - मैनुअल थेरेपी के साथ-साथ नरम ऊतक चिकित्सा (जैसे एफडीएम थेरेपी) को चाल करना चाहिए, लेकिन जो व्यक्ति सुधार करेगा वह इसके बारे में फैसला करेगा। कृपया अच्छे से खुश हो जाइए। मैं चाहता हूं तुम जल्दी ठीक हो जाओ। सादर मेटुस इडज़िक्कोव्स्की (फ़िज़जोक्लब)

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

Mateusz Idzikowski - आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी में माहिर हैं। उन्होंने मैनुअल थेरेपी, सॉफ्ट टिशू थेरेपी और मोटर प्रशिक्षण में कई पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण पूरे किए। सदमे की लहर प्रशिक्षण आयोजित करता है। इसका मुख्य लक्ष्य रोगियों को पूर्ण फिटनेस और शारीरिक गतिविधि के लिए बहाल करना है।

पुनर्वास और फिजियोथेरेपी के बारे में सवालों के जवाब।