28 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आप तेजी से थका हुआ महसूस कर सकते हैं। कोई आश्चर्य नहीं - दस हफ्तों में छोटे ने अपने शरीर के वजन को दस गुना बढ़ा दिया। आप पहले से ही बहुत अधिक वजन उठा रहे हैं! 28 सप्ताह की गर्भवती के लिए शीर्ष सिफारिश है: जितना आवश्यक हो उतना आराम करें।
विषय - सूची:
- गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह: मेरे बच्चे का विकास कैसे होता है?
- 28 सप्ताह की गर्भवती: आपको क्या हो रहा है?
- 28 सप्ताह की गर्भवती: सबसे महत्वपूर्ण सिफारिशें
गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह: मेरे बच्चे का विकास कैसे होता है?
गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में, भ्रूण का वजन लगभग 1100-1300 ग्राम होता है, इसकी कुल लंबाई 35 सेमी से अधिक होती है, और पार्श्विका-सीट की दूरी 25 सेमी होती है।
28 वां सप्ताह गर्भावस्था का 7 वां महीना और तीसरा तिमाही है
भ्रूण अधिक से अधिक मोटा हो जाता है: चमड़े के नीचे का ऊतक वसा से भर जाता है, जिसकी परत दिन-प्रतिदिन मोटी होती जाती है।
हाल तक, एक बच्चे के मस्तिष्क की सतह लगभग सपाट थी। गर्भावस्था के इस सप्ताह से, इस पर विशेषता फुंसी और झुकना शुरू हो जाता है, जो इसकी सतह को काफी बढ़ाता है। अब से, बच्चे के पास अब अधिक तंत्रिका कोशिकाएं नहीं हैं - जिन्हें वह पहले से ही विशेषज्ञ बनाना शुरू कर चुका है।
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न केवल आपका छोटा आपकी आवाज़ को पहचानता है, वह यह भी जानता है कि आप शांति से कब बोलते हैं और जब आप अपनी आवाज़ को घबराहट से बाहर निकालते हैं। सावधान रहें कि आप क्या कहते हैं, आपका छोटा पहले से ही ध्यान से सुन रहा है - ये उसके पहले भाषण सबक हैं।
और हम इस तथ्य से यह जानते हैं कि गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में पैदा होने वाले समय से पहले के बच्चों के रोने के अध्ययन से स्पष्ट होता है कि जब बच्चे रोते हैं, तो वे अपनी माँ की आवाज़ की धुन और लय का अनुकरण करते हैं।
यदि इसे अभी वितरित किया जाता है, तो बच्चे के पेट के बाहर जीवित रहने का एक अच्छा मौका होगा (इनक्यूबेटर में, निश्चित रूप से), क्योंकि उसके फेफड़े लगभग पूरी तरह से विकसित हो चुके हैं।
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अतीत में, गर्भावस्था की आयु महीनों में निर्धारित की गई थी
28 सप्ताह की गर्भवती: आपको क्या हो रहा है?
कई महिलाएं, जो आप की तरह, पहले से ही दो-तिहाई गर्भधारण कर चुकी हैं, उन्हें यह विश्वास करना मुश्किल है कि वे कभी भी अपने पैरों को फिर से देखेंगे, और दर्पण में - एक सपाट पेट। यह उदास मनोदशा का मुख्य कारण है जिसे आप अभी निपटा सकते हैं। शायद आपको यह सोचकर सुकून मिलेगा कि क्या यह वास्तव में डिलीवरी से ज्यादा करीब है?
आप महसूस कर सकते हैं कि आपका पेट उतना ही बड़ा हो गया है जितना उसे इसकी आवश्यकता है। लेकिन यह वहाँ नहीं रुकता है - हालांकि गर्भाशय जघन की हड्डी से लगभग 30 सेमी ऊपर है, पेट का आकार बढ़ता रहेगा।
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अधिक से अधिक आप महसूस करेंगे कि कमरे में साँस लेने के लिए कुछ भी नहीं है - और ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्भावस्था के इस चरण में बढ़ते हुए गर्भाशय के कारण साँस लेना मुश्किल है। यह खतरनाक नहीं है और चिंता की कोई बात नहीं है। बदलती स्थिति आमतौर पर डिस्पेनिया के साथ मदद करती है।
भविष्य कहनेवाला संकुचन, जिसे आप पहले से ही पहले सप्ताह से जान सकते हैं, गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह में अधिक बार हो सकता है। हालाँकि, आप अभी भी उनके दौरान कोई दर्द महसूस नहीं करेंगे।
अब आप गर्भावस्था में रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम से पीड़ित हो सकती हैं। यह बीमारी हर पांचवीं गर्भवती महिला को प्रभावित करती है। यह वास्तव में ज्ञात नहीं है कि यह कहां से आता है, लेकिन यह कष्टप्रद है क्योंकि यह कष्टप्रद के साथ जुड़ा हुआ है, जिसमें लगातार उस स्थिति को बदलने की आवश्यकता होती है जिसमें पैर झूठ बोलते हैं और यह आराम के दौरान तेज होता है। इसका कोई इलाज नहीं है, लेकिन विशेषज्ञ विश्राम तकनीक को मददगार पाते हैं।
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28 सप्ताह की गर्भवती: सबसे महत्वपूर्ण सिफारिशें
यदि आप आरएच नकारात्मक हैं, तो आपको सीरोलॉजिकल संघर्ष को रोकने के लिए गर्भावस्था के 28 सप्ताह में एंटी-डी इम्युनोग्लोबुलिन प्राप्त करना चाहिए।
न केवल खिंचाव के निशान, बल्कि मकड़ी की नसें भी अब आपकी त्वचा पर दिखाई दे सकती हैं - एक संकेत जो आपके रक्त वाहिकाओं को अच्छे के लिए पतला करता है। वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए, उनके लिए एक विशेष क्रीम लगाने के लायक है। यह विशेष, एंटी-वैरिकाज़ चड्डी खरीदने पर भी विचार करने योग्य है।
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गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह से, आपको भ्रूण की गतिविधियों को गिनना चाहिए। जब आपका छोटा सक्रिय होता है, तो दस मिनट में उनमें से कम से कम 10 होना चाहिए। किस प्रकार जांच करें? पहले घड़ी को देखो, फिर हर आंदोलन को महसूस करना शुरू करो (यहां तक कि एक चिकोटी भी)। दसवीं चाल के बाद, गिनती खत्म करें और देखें कि कितना समय बीत चुका है। अगर एक घंटे में 10 से कम गति होती है, तो आराम करने की कोशिश करें, सैर करें। यदि आप अगले घंटे में 10 चालों को गिनने में विफल रहते हैं, तो अपने चिकित्सक को देखें - यह जांचना बेहतर है कि क्या हो रहा है, हालांकि यह आमतौर पर परेशान नहीं होता है।
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सुनिश्चित करें कि आपके भोजन में ओमेगा -3 फैटी एसिड की पर्याप्त मात्रा है, क्योंकि वे बच्चे के मस्तिष्क के आगे के विकास के लिए आवश्यक हैं। आप उन्हें मुख्य रूप से मछली में पा सकते हैं, वे भी पूरक हो सकते हैं।
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