संयुक्त दर्द हमें उम्र की परवाह किए बिना परेशान कर सकता है, हालांकि, वे अक्सर बुजुर्गों की चिंता करते हैं। कुछ संयुक्त बीमारियां, गर्भपात और चोटों से संबंधित हैं, दूसरों का परिणाम अधिक वजन या प्रदर्शन गतिविधि से संबंधित है। कुछ ऐसे भी हैं जो पुरानी बीमारियों का परिणाम हैं। पता करें कि किन बीमारियों के कारण जोड़ों में दर्द होता है और उनसे कैसे निपटना है।
विषय - सूची:
- एक वरिष्ठ में संयुक्त दर्द - एक अपक्षयी बीमारी
- वरिष्ठ में जोड़ों का दर्द - डिसोपेथी
- एक सीनियर - रूट अटैक में जोड़ों का दर्द
- एक वरिष्ठ में संयुक्त दर्द - गाउट
एक वरिष्ठ में संयुक्त दर्द - एक अपक्षयी बीमारी
चोटों और भार के प्रभाव के तहत, जोड़ों की हड्डियों की सतहों को कवर करने वाला उपास्थि खुरदरा हो जाता है। वर्षों के बाद, यह पूरी तरह से गायब हो सकता है, फिर "नंगे" हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं। उपकार्टेज परत मोटी हो जाती है और श्लेष्म ऊतक से भरे कई गड्ढे इसमें बन जाते हैं। यह संयुक्त के आकार को बदल देता है और उदाहरण के लिए, पैर या उंगलियों के विरूपण को छोटा कर सकता है। तालाब अपनी स्थिरता खो रहा है। अस्थि और आर्टिकुलर कार्टिलेज के बीच पूर्व की सीमा पर ओस्टियोफाइट्स बढ़ता है। ये उपास्थि और हड्डी के स्पर्स न केवल जोड़ को विकृत करते हैं, बल्कि इसके हिलने-डुलने पर भी रोक लगाते हैं और चलते समय दर्द करते हैं। इसमें सिनोव्हाइटिस, स्नायुबंधन की सिकुड़न, संयुक्त कैप्सूल और मांसपेशियां भी हो सकती हैं।
- क्या करें?
रोग की शुरुआत में, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुणों (जैसे डिक्लोफेनाक, पाइरोक्सिकैम) के साथ मरहम और जैल अच्छे परिणाम देते हैं। आपको उन्हें दिन में 4.5 बार त्वचा में रगड़ने की जरूरत है, अधिक बार, संयुक्त के आसपास अधिक वसा। अगला कदम गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना है, जैसे कि इबुप्रोफेन, नेपरोक्सन, मेलोक्सिकैम, केटोप्रोफेन।दुर्भाग्य से, वे गैस्ट्रिक और ग्रहणी म्यूकोसा को परेशान कर सकते हैं, और गुर्दे और यकृत को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
प्रोफिलैक्टिक रूप से, यह मछली का तेल पीने के लायक है, जो उपास्थि के अध: पतन की प्रक्रियाओं को रोकता है और शरीर की प्राकृतिक मरम्मत तंत्र को मजबूत करता है। यदि संयुक्त में दर्द होता है (जिसका अर्थ है सूजन), ठंड संपीड़ित या बौछार का उपयोग किया जा सकता है। जब कोई सूजन नहीं होती है, तो गर्म स्नान बेहतर होता है। 36-38ºC के तापमान के साथ पानी के लिए, यह आवश्यक तेलों और कपूर या सल्फाइड नमक (फार्मेसी में उपलब्ध) को जोड़ने के लायक है, जो उपास्थि को मजबूत करता है।
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डिस्क का नुकसान, रीढ़ को अलग करने वाली कशेरुक को अलग करने वाले फ्लैट, गोल कुशन दर्द का एक सामान्य कारण है। जैसे ही डिस्क कशेरुका से बाहर आती है, यह उन नसों पर दबाव डालती है जो रीढ़ की हड्डी की नहर से गुजरती हैं या बाहर निकलती हैं। इससे लकवा का दर्द होता है। डिस्क के साथ समस्याओं का कारण कमजोर पृष्ठीय मांसपेशियों, बिगड़ती मुद्रा दोष, और अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त होना है। यदि डिस्क बाहर निकलती है, तो आपको एक दर्द निवारक दवा लेनी चाहिए और गले में खराश वाले क्षेत्र को गर्म करना चाहिए, जैसे कि बिजली का तकिया, गर्म पानी की बोतल। यदि दर्द बना रहता है, तो डॉक्टर को देखें।
- क्या करें?
आसन अपनाने से मदद मिल सकती है। जब असंतोष काठ का क्षेत्र को प्रभावित करता है, तो आपको तथाकथित लेने की आवश्यकता है कुर्सी की स्थिति: कूल्हे और घुटने के जोड़ों पर दाहिने कोण पर अपने पैरों के साथ अपनी पीठ पर झूठ बोलें, अपने बछड़ों के साथ कुछ तकिए या एक स्टूल पर आराम करें (जैसे कि आप कुर्सी पर बैठते समय आपकी पीठ पर गिर गए थे)। गर्दन के नीचे एक छोटा रोलर रखा जाना चाहिए।
जब डिसोपैथी ग्रीवा या वक्षीय रीढ़ को प्रभावित करती है, तो आपको अपनी पीठ पर आराम से लेटने और काठ की रीढ़ के नीचे एक छोटा तकिया, और गर्दन के नीचे एक रोलर लगाने की आवश्यकता होती है। मुद्दा यह है कि रीढ़ को एस अक्षर के आकार में व्यवस्थित किया जाना चाहिए।
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आर्टिकुलर कार्टिलेज को नुकसान न केवल संयुक्त गतिशीलता को काफी कम करता है, बल्कि हर आंदोलन के साथ गंभीर दर्द का कारण बनता है। इसलिए, इसे सुधारने या इसे आंशिक रूप से पुनर्जीवित करने की कोशिश करने के लायक है। इस उद्देश्य के लिए, ग्लूकोसामाइन का उपयोग किया जाता है, और अधिक सटीक रूप से इसके दो रूप हैं - चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसमाइन सल्फेट।
ग्लूकोसामाइन सल्फेट को सोडियम या पोटेशियम लवण के साथ जोड़ा जा सकता है। यह चिकित्सा में बहुत महत्व है, क्योंकि उच्च रक्तचाप (जो नमक का सेवन सीमित करना चाहिए) के साथ एक रोगी पोटेशियम पूरक का उपयोग कर सकता है और एक ही लक्ष्य प्राप्त कर सकता है - संयुक्त गतिशीलता में सुधार। मौखिक रूप से प्रशासित ग्लूकोसामाइन 98% रक्त में अवशोषित होता है।
जब इसकी एकाग्रता काफी अधिक होती है, तो प्रोटिओग्लिसन्स का संश्लेषण शुरू होता है, जो उपास्थि ऊतक में सल्फर अणुओं को शामिल करने की सुविधा प्रदान करता है। ग्लूकोसामाइन सल्फेट उपास्थि मैट्रिक्स के गठन को बढ़ावा देता है, और इसलिए इसकी मरम्मत कर सकता है। इसका प्रभाव दर्द को कम करना और संयुक्त गतिशीलता में सुधार करना है। चोंड्रोइटिन सल्फेट युक्त तैयारी एक समान तरीके से काम करती है।
एक सीनियर - रूट अटैक में जोड़ों का दर्द
सामान्य जड़ें तंत्रिका तंतुओं के बंडल होती हैं जो रीढ़ की हड्डी से इसकी व्यक्तिगत कशेरुकाओं के बीच फैली होती हैं। वे जोड़े में आते हैं - दाईं ओर दो और कोर के बाईं ओर दो। उनका स्थान उन्हें रीढ़ और इसकी तत्काल आसपास के क्षेत्र की स्वास्थ्य स्थिति में किसी भी परिवर्तन के प्रति बहुत संवेदनशील बनाता है।
तंत्रिका जड़ों पर दबाव तंत्रिका संबंधी के समान गंभीर बीमारियों का कारण बनता है। तंत्रिका तंतुओं के स्थान के कारण, काठ का क्षेत्र और छाती या गर्दन के स्तर पर दोनों में दर्द हो सकता है। इसलिए, यह बाहर खड़ा है:
- ब्रैकियल दर्द - दर्द गर्दन से कंधे तक होता है और हाथ के अंत तक जारी रहता है। लगातार झुनझुनी और सुन्नता, पैरेसिस और मांसपेशियों की ऐंठन होती है।
- कटिस्नायुशूल - दर्द काठ का क्षेत्र में होता है, नितंब, पैर के साथ बड़े पैर की अंगुली तक चलता है। पिन और सुई, पैरेसिस और मांसपेशियों के संकुचन हैं।
- जांघ-दर्द - दर्द काठ और त्रिक रीढ़ में स्थित है, यह पूर्वकाल पैर की दीवार के साथ चलता है। इसमें पैरेसिस, मांसपेशियों में सिकुड़न और सुन्नता है।
- क्या करें?
जड़ों के प्रत्येक हमले के लिए डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है। इससे पहले कि हम उस तक पहुंचें, यह कठोर सतह पर लेटने, घुटनों को थोड़ा झुकाने और घुटनों के नीचे लुढ़का हुआ कंबल या तकिया रखने के लायक है। रोग की गंभीरता और कारणों के आधार पर, डॉक्टर दर्द निवारक, विरोधी भड़काऊ दवाएं, एंटीस्पास्मोडिक्स और भौतिक चिकित्सा, मालिश, कभी-कभी एक लिफ्ट पर अभ्यास, इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन, और कड़े कोर्सेट पहनने की सलाह दे सकते हैं।
यदि ऐसी चिकित्सा अच्छे परिणाम प्रदान नहीं करती है, तो तंत्रिका जड़ या मेनिंगियल थैली जिसमें रीढ़ की हड्डी स्थित है, पर दबाव के कारण को हटाने के लिए न्यूरोसर्जन का हस्तक्षेप आवश्यक हो सकता है।
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इसे गाउट या गठिया कहा जाता है। यह प्राचीन काल से जाना जाता है, लेकिन अभी भी इसके लिए कोई प्रभावी दवा नहीं है। मांस खाने और शराब पीने और उचित दवाएं लेने के लिए एकमात्र मुक्ति मॉडरेशन है। रोग को एक चयापचय दोष माना जाता है। यह अक्सर आहार से संबंधित होता है - बड़ी मात्रा में मांस, विशेष रूप से सूअर का मांस, वसायुक्त भोजन, प्रोटीन से भरपूर और शराब का सेवन। लेकिन यह खराब उपचारित स्लिमिंग उपचार या लंबे उपवास के बाद भी विकसित हो सकता है।
इसका सार शरीर में यूरिक एसिड का अत्यधिक उत्पादन है। यदि शरीर को इससे छुटकारा नहीं मिल सकता है, तो अतिरिक्त यूरिक एसिड जोड़ों और पेरीआर्टीकुलर ऊतक में क्रिस्टल के रूप में बनता है। सभी जोड़ों को प्रभावित किया जा सकता है, लेकिन पैर की अंगुली सबसे अधिक प्रभावित होती है।
रोग के लक्षण जोड़ों के ऊपर तेज दर्द, सूजन और त्वचा की लालिमा हैं। आपको एक डॉक्टर को देखना होगा, लेकिन आप दर्द को कम करने में मदद करने के लिए एक ओवर-द-काउंटर एनएसएआईडी, अधिमानतः नेप्रोक्सन ले सकते हैं।
- क्या करें?
आप गाउट का इलाज नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप यूरिक एसिड के रक्त के स्तर को कम करने वाली दवाओं को लेने और इसे तेजी से पारित करने और कम प्यूरीन आहार का पालन करके भविष्य के हमलों से खुद को बचा सकते हैं।
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