क्या ऐसे व्यक्ति के लिए इष्टतम आहार है जिसके पास व्यायाम और नियमित पोषण के लिए कोई समय नहीं है?

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करोल स्ट्रैसबर्गर: देखभाल करने वाला रोगी से अधिक मजबूत होना चाहिए
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मैं दो बच्चों की मां हूं, इसलिए मेरे पास वास्तव में स्लिमिंग अभ्यास के लिए समय नहीं है, अकेले नियमित और उचित पोषण दें। मैं वजन कम करने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन इसका कोई असर नहीं हुआ। क्या किसी व्यक्ति के लिए कोई उपयुक्त आहार है