सिगरेट और वजन घटाने: क्या धूम्रपान आपको वजन कम करने में मदद करता है?

मैं वजन घटाने और शरीर के वजन के प्रभाव पर धूम्रपान के प्रभाव का मुद्दा उठाना चाहूंगा। मैं धूम्रपान के स्पष्ट नकारात्मक प्रभावों पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहता, लेकिन केवल वजन घटाने पर इसके प्रभाव पर। मैंने दो विरोधाभासी सिद्धांतों के बारे में सीखा: निकोटीन चयापचय बढ़ाता है, भूख की भावना को समाप्त करता है, धन्यवाद जिससे शरीर के वजन को नियंत्रित करना आसान होता है। दूसरी ओर, मैंने पढ़ा कि निकोटीन रक्त में कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ाता है, और इस प्रकार - मांसपेशियों के ऊतकों को नष्ट कर देता है और चेहरे और पेट पर वसा के संचय का एक प्रकार है। मैं जानना चाहूंगा, संक्षेप में, इस धूम्रपान के साथ ऐसा क्या है? यह वास्तव में वजन घटाने की प्रक्रिया और शरीर के वजन को कैसे प्रभावित करता है? मैं आपके व्यापक उत्तर के लिए आभारी रहूंगा। शुभकामनाएँ।

वास्तव में, आपके कथन में बहुत सच्चाई है। निकोटीन अग्रदूत पॉलीपेप्टाइड के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, जो इसमें शामिल है, अन्य बातों के साथ, में w भोजन का सेवन रोकना और भूख कम करना। विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा किए गए शोध के अनुसार, धूम्रपान करने वालों में बॉडी मास इंडेक्स कम था, हालांकि जो लोग अधिक सिगरेट (लगभग 2 पैक एक दिन) धूम्रपान करते थे, वे धूम्रपान न करने वालों की तुलना में अधिक वजन करते थे। शायद यह निकोटीन की कुछ खुराक के लिए शरीर की अनुकूलन प्रक्रिया से संबंधित है। फिर डोपामाइन की रिहाई (जो भूख को भी प्रभावित करती है) निकोटीन की मात्रा की शुरुआत से अधिक की आपूर्ति के बाद होती है और शरीर "इसकी आदत हो जाती है"।

चूहों में अध्ययन से पता चलता है कि निकोटीन वास्तव में कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि करता है, विशेष रूप से पुरुषों में। तनाव हार्मोन ऊतकों से अमीनो एसिड की रिहाई का कारण बनता है, ग्लूकोनोजेनेसिस बढ़ाता है और दूसरों के बीच वसा ऊतक के संचय को जन्म दे सकता है। पेट के क्षेत्र में, हालांकि, कम भूख के कारण, हम आंतरिक अंगों के क्षेत्र में वसा के संचय के बारे में बात कर सकते हैं। धूम्रपान के दौरान स्रावित कोर्टिसोल का स्तर कुछ बीमारियों के मामले में उतना अधिक नहीं है। पिट्यूटरी एडेनोमा।

यह एक अलग कोण से धूम्रपान को देखने के लायक भी है - तनावपूर्ण स्थितियों में, जैसा कि ऊब के मामले में, कुछ लोग खाने से प्रतिक्रिया करते हैं। जो लोग नशे के आदी होते हैं वे सिगरेट की बजाय धूम्रपान करते हैं। शायद इससे उनके शरीर का वजन भी कम होता है। सादर।

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