प्रसूति संबंधी जटिलताओं के बाद आहार

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आखिरकार, मैं 20 साल का था - Małgorzata Pieczykaska के साथ साक्षात्कार
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कुछ दर्जन किलोग्राम से छुटकारा पाने के लिए मुझे क्या ध्यान देना चाहिए। मैं जन्म देने के 1.5 साल बाद (पहले एचईएलपी सिंड्रोम के कारण) और इसके अलावा मुझे पीसीओएस है। मैं समझदारी से कुछ वजन कम करना चाहूंगा। आपको संख्याओं पर ध्यान देना चाहिए