शराब की लालसा - लक्षण। इसका सामना कैसे करें?

शराब की लालसा के लक्षण

शराब की लालसा के लक्षण मानस और शरीर दोनों को प्रभावित करते हैं। शराब के लिए तरस के मानसिक लक्षण हो सकते हैं:

शराब पीने के बारे में गलत विचार रखना

चिंता,

धनुष,

जलन

एकाग्रता और ध्यान की अशांति,

कमजोरी महसूस करना और ऊर्जा की कमी,

चरम मिजाज।

शराब की लालसा भी दैहिक समस्याओं के माध्यम से ही प्रकट होती है। मरीजों को सभी प्रकार की आंतरिक असुविधा का अनुभव हो सकता है - उदाहरण के लिए, उन्हें पेट में मरोड़ की एक गैर-विशिष्ट भावना हो सकती है। यदि शराब पीने की अत्यधिक आवश्यकता है, तो रोगी की धड़कन बढ़ सकती है और उसे अधिक पसीना आ सकता है। अन्य समस्याएं जो शराब के लिए तरस से संबंधित हो सकती हैं वे नींद संबंधी विकार (जैसे अनिद्रा, बल्कि बुरे सपने), साथ ही साथ भूख में कमी भी हैं।

शराब की लालसा के कारण

शराब के नशे में व्यक्ति को पता भी नहीं चल सकता है कि वे शराब को तरस रहे हैं। ऐसे रोगी के लिए, यह स्थिति कभी-कभी परेशान नहीं होती है, क्योंकि जब भूख लगती है, शराबी बस एक उपाय के लिए पहुंचता है जो उसे राहत देता है - यानी इथेनॉल।

शराब की लालसा, बदले में, विशेष रूप से उन लोगों के लिए एक समस्या है जो शराब से लत और परहेज को दूर करने की कोशिश करते हैं। शराब की सबसे मजबूत लालसा शुरुआती दौर में शराब पीने के बाद होती है। समय के साथ, इसकी उपस्थिति की आवृत्ति और लालसा के लक्षणों की तीव्रता कम हो जाती है, हालांकि, वास्तव में तरस के एपिसोड एक ऐसे व्यक्ति में भी हो सकते हैं, जिन्होंने कई वर्षों तक इथेनॉल की एक बूंद को नहीं छुआ है।

शराब की लालसा का एक प्रकरण बाहरी और आंतरिक कारकों से शुरू हो सकता है। पूर्व में इथेनॉल पीने से संबंधित (या थे) विभिन्न परिस्थितियां शामिल हैं।भूख एक शराबी में हो सकती है जब वह एक बार अतीत से चलता है जो उसने अतीत में बहुत बार देखा है। समस्या तब भी उत्पन्न हो सकती है जब रोगी उन लोगों से सामना करता है जो शराब पीते हैं, या ऐसी स्थिति में भी जब वह एक गिलास देखता है जिसमें वह अतीत में पेय तैयार करना पसंद करता था।

आंतरिक कारक जो शराब की लालसा को ट्रिगर कर सकते हैं, वे ऐसी परिस्थितियां हैं - जो विशुद्ध रूप से सैद्धांतिक रूप से - इथेनॉल के सेवन से हल हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक रोगी को भूख लगना शुरू हो सकती है जब वह बेहद दुखी होता है - सिद्धांत रूप में, यह उसे लग सकता है कि उसके दुखों को "पीने" से उन्हें रोकने में मदद मिलेगी। यह ऐसी स्थिति में होता है जहां एक शराबी डर या शर्मिंदगी महसूस करता है - ऐसे क्षणों में शराब की लालसा भी हो सकती है, यह सुझाव देते हुए कि इथेनॉल की खपत आपको थोड़ी देर के लिए समस्याओं को भूल जाने की अनुमति देगी।

जरूरी

शराब की लालसा का मुकाबला कैसे करें?

शराब की लालसा समय के साथ कम हो जाती है - लेकिन इस समस्या का सामना करने वाले एक मरीज को क्या करना चाहिए, जो शराब के खिलाफ लड़ाई के शुरुआती चरण में है, करते हैं? जैसे लालसा के लक्षण अलग होते हैं, वैसे ही इस बीमारी से निपटने के तरीके अलग-अलग होते हैं। यह याद रखना चाहिए कि शराब के आदी एक व्यक्ति के लिए, इस पदार्थ की हर एक खपत में रिलेप्स के जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है। यही कारण है कि आपको बस शराब की लालसा से लड़ना होगा।

लालसा की आवृत्ति को कम करने का मूल तरीका उन स्थितियों से बचना है जो इसे उत्तेजित कर सकते हैं। रोगी उन जगहों से बच सकता है जहां उसने अक्सर अतीत में शराब का सेवन किया है - लेकिन कभी-कभी ऐसा नहीं किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, क्योंकि एक परिचित बार सीधे कार्यस्थल के बगल में स्थित है। ऐसी स्थिति में, रोगी को अपने विचारों को मोड़ना चाहिए और उन्हें शराब पीने से बिल्कुल अलग विषयों पर निर्देशित करना चाहिए।

जो हो रहा है उसके बारे में किसी प्रियजन से बात करना, तृष्णा के लक्षणों को दूर करने में भी मदद कर सकता है - पीने के लिए अथक आग्रह से लड़ने में प्रियजनों का समर्थन एक अमूल्य भूमिका हो सकती है। घुसपैठ करने वाले विचारों पर काबू पाने और उनसे निपटने का तरीका जानने के लिए, आप मनोचिकित्सकों की मदद भी ले सकते हैं।

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