मैं सीखना चाहूंगा कि वजन बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए। मेरा वजन 155 सेमी है, मेरा वजन 39 किलो है। दुर्भाग्य से, मैं हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित हूं, जिसका मतलब है कि मैं वजन हासिल नहीं कर सकता। मैं प्रभाव को प्राप्त करने के लिए क्या खाना चाहिए, इस पर सलाह मांग रहा हूं।
मेरे पास इसके बारे में कुछ भी करने के लिए बहुत कम डेटा है। सबसे पहले, मुझे नहीं पता है कि आप कितना और यदि आप थायराइड हार्मोन लेते हैं और कितनी देर तक, अन्य दवाएं, आपकी जीवनशैली क्या है और क्या आपके पास इसके लिए उपयुक्त आहार है (यह एक आहार साक्षात्कार के साथ निर्धारित किया जाना चाहिए)। आमतौर पर, हाइपोथायरायडिज्म के साथ, विपरीत सच है, जिसका अर्थ है कि आप अपना वजन कम नहीं कर सकते। तो शायद आपके कम शरीर के वजन का कारण पूरी तरह से अलग है? इसके अतिरिक्त, इसकी पुष्टि या खंडन करने के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला की जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, परजीवी, खाद्य एलर्जी, आदि की ओर।
अनुशंसित सुझाव:
http: // www। थायरॉयड / 61119/1 / http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/Dieta-przy-niedoczynnosci-tarczycy/70329/1/
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
