आप खाने के बाद कब व्यायाम कर सकते हैं?

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OILY SKIN (seborrhoeic) - इसकी देखभाल कैसे करें? तैलीय त्वचा को साफ करना
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यदि मैं नाश्ता खाता हूं (मैं यह जोड़ूंगा कि मैं कभी भी बहुत कुछ नहीं खाता हूं, इस अर्थ में कि मैं नहीं भरता हूं, केवल लगभग 1/3 ताकि भूख की भावना गायब हो जाए), तो ऐसे भोजन के बाद (मेरा मतलब है नेस्ले नेस्क्विक अनाज): शारीरिक गतिविधि मुझे दर्द नहीं होगा? मेरे पास बहुत है