सुबह में शुगर का स्तर बढ़ा हुआ

सुबह मेरी ब्लड शुगर 105 के आसपास है। मैं इसे वापस सामान्य कैसे कर सकता हूं? मुझे ग्लूकोज असहिष्णुता है। दिन के दौरान, मानक सामान्य हैं, सुबह में, आहार के बावजूद - नहीं।

इसके कई कारण हो सकते हैं। यह गायब हो सकता है या आपके अंतिम भोजन को बहुत जल्दी खा सकता है, इस भोजन की अनुचित संरचना और इसका उच्च ग्लाइसेमिक सूचकांक, बहुत भारी भोजन। इस स्थिति में, हाइपरग्लाइकेमिक हार्मोन (उच्च इंसुलिन के स्तर के प्रभाव के तहत) का उत्पादन शुरू हो सकता है।

यह अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा उत्पादित अग्न्याशय और हार्मोन द्वारा स्रावित ग्लूकागन हो सकता है। वे ग्लूकोज जारी करने के लिए यकृत को उत्तेजित करते हैं और इसलिए इसके ऊंचे स्तर। इसलिए, यह आपके आहार की फिर से जांच करने और अपने चिकित्सक के साथ आगे के उपचार का तरीका निर्धारित करने के लायक है।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

इज़ा कज्जाका

रनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।