मैं लंबे समय से गैस्ट्रिक समस्याओं से जूझ रहा था। कई परीक्षणों के बाद, डॉक्टर ने एक निदान किया - IBS, यानी चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम। हालांकि, मुझे एक और डॉक्टर से परामर्श करने का अवसर मिला, जिसने फैसला किया कि यह एसआईबीओ था, जो कई मामलों में आईबीएस का कारण बनता है। दूसरे डॉक्टर की सिफारिशों के बाद, मैंने 10 दिनों के लिए Xifaxan 2x2 लिया, और अगले 10 दिनों के लिए प्रोबायोटिक उपचार समाप्त करने के बाद (VSL 3)। मुझे कोई सुधार महसूस नहीं हुआ। तब से, मेरा रंग ग्रे लग रहा है, यह अलग दिखता है - क्या उस पर ऐसा प्रभाव पड़ सकता था? क्या यह थकान, तनाव, आहार जैसे अन्य कारक हैं?
SIBO और IBD दोनों ऐसी व्याधियां हैं जिनका उपयोग डॉक्टर अक्सर करते हैं यदि गैस्ट्रिक लक्षण गैर-विशिष्ट हैं: पेट फूलना, कब्ज के साथ बारी-बारी से दस्त, आदि बैक्टीरियल अतिवृद्धि (SIBO) का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं, प्री- और प्रोबायोटिक एंटीडिप्रेसेंट्स और एंटीडिपेंटेंट्स के साथ किया जाता है। हालाँकि, यदि आपने सुधार नहीं किया है, तो यह देखने के लिए खाद्य असहिष्णुता परीक्षण लेने की कोशिश करें कि आपको किन खाद्य पदार्थों से एलर्जी है। अस्थायी खाद्य असहिष्णुता ZDJ में के रूप में एक ही लक्षण दे। और आप फार्मेसी में परीक्षण खरीद सकते हैं, दुर्भाग्य से यह सबसे सस्ता नहीं है, लेकिन आप इसे खुद घर पर कर सकते हैं। थोड़ी देर (3-6 महीने) अपने आहार से उत्पादों को छोड़कर आपके पाचन, स्वास्थ्य और उपस्थिति में सुधार होगा। दूसरी बात यह है कि पॉज़्नान में सूक्ष्म जीव विज्ञान संस्थान से संपर्क करें और एक मल संस्कृति का प्रदर्शन करें, फिर आपको पता चलेगा कि आपके पास क्या बैक्टीरिया हैं और आपको किस उपचार की आवश्यकता है।
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इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
