पेट की सर्जरी के बाद का अंतराल

पेट की सर्जरी के बाद का अंतराल सर्जरी के प्रकार पर निर्भर करता है। लेप्रोस्कोप के उपयोग के साथ अधिक से अधिक सर्जरी की जाती हैं, जिससे छोटे पोस्टऑपरेटिव घाव और तेजी से वसूली की अनुमति मिलती है। हालांकि, ऐसी परिस्थितियां हैं जब सर्जिकल प्रक्रिया को शास्त्रीय तरीके से किया जाना चाहिए, अर्थात् त्वचा, मांसपेशियों और पेरिटोनियम को काटकर।

पेट की सर्जरी के बाद का अंतराल प्रक्रिया से पहले भी शुरू होना चाहिए - उचित तैयारी, यदि योजना बनाई गई है, तो आप अपनी वसूली में काफी तेजी लाने की अनुमति देते हैं। ऑपरेशन के दायरे के आधार पर, सर्जन पेट की गुहा को शरीर के मध्य रेखा के साथ या स्त्री रोग संबंधी ऑपरेशन के मामले में खोल सकता है - जघन टीला के ऊपर। ऑपरेशन के बाद, एक बड़ा घाव बना रहता है, और रोगी को कुछ समय के लिए बिस्तर पर रहना पड़ता है। इसका मतलब यह नहीं है कि रोगी को झूठ बोलना चाहिए - सर्जरी के बाद पहले 24 घंटों में पुनर्वास शुरू होना चाहिए।

नियोजित सर्जरी से पहले

यदि ऑपरेशन की योजना बनाई गई है और आपको इसके लिए कई महीनों तक इंतजार करना पड़ता है, तो इस समय का उपयोग करना सीखना है कि कैसे साँस लेना और प्रभावी ढंग से खांसी करना है। इसके लिए उपयुक्त व्यायाम का उपयोग किया जाता है।

• अपनी पीठ पर झूठ बोलना, अपने पैरों को कूल्हे और घुटने के जोड़ों पर मोड़ें। अपने हाथों को अपने शरीर के साथ रखें। हम अपनी नाक से हवा बाहर निकालते हैं और अपने मुँह से साँस छोड़ते हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि साँस लेना साँस से तीन गुना लंबा है।
• हम अपनी नाक के साथ हवा में साँस लेते हैं, लेकिन कई हिस्सों में। जब तक हम कर सकते हैं हम अपने मुंह से सांस छोड़ते हैं। साँस छोड़ना एक "ह्यी" या "आरआरआर" के साथ समाप्त होना चाहिए जो एक खाँसी को भड़काएगा। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि आपको सर्जरी के बाद लेटना पड़ता है, तो फेफड़ों में एक स्राव होता है जो संक्रमण को बढ़ावा देता है। नियंत्रित खांसी इस बलगम से छुटकारा दिलाती है।

Preoperative प्रशिक्षण सही स्थिति बदलने के लिए एक पलटा विकसित करना चाहिए। जब आप उठते हैं, तो आपको पहले अपनी तरफ मुड़ना चाहिए, अपने पैरों को बिस्तर से बाहर रखना चाहिए, अपने हाथ को अपने हाथ से सहारा देना चाहिए जब आप उन्हें नीचे करते हैं और अभी भी खड़े होकर बैठते हैं। इस नियम का अनुपालन आपको पोस्टऑपरेटिव घाव के उल्लंघन से बचने की अनुमति देता है।

यह भी पढ़े: मास्टेक्टॉमी के बाद पुनर्वास - स्तन विच्छेदन के बाद व्यायाम POSTOPERATIVE GROWTH। सर्जरी के बाद आसंजनों का सबसे आम कारण प्रीऑपरेटिव प्रोफाइल - सर्जरी से पहले क्या परीक्षण किए जाने चाहिए?

एंटीकोआगुलंट एक्सरसाइज

ज्यादातर व्यायाम अपनी पीठ पर झूठ बोलते हुए किया जाना चाहिए। उनका उद्देश्य मांसपेशियों को सक्रिय करना और पैरों और बाहों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करना है।

• यह clenching और अपनी उंगलियों को सीधा करने या बिस्तर के फ्रेम पर पूरे पैर को सीधा करने के साथ शुरू करने के लायक है, अपने पैरों को टखनों पर मोड़ें और सीधा करें, अपने पैरों को बग़ल में घुमाएं (जैसे कार वाइपर)। दूसरे दिन, हम कूल्हे और घुटने के जोड़ों पर कोमल पैर झुकना शुरू करते हैं। पैर को चादर के ऊपर ले जाकर पैर को मोड़ें।

व्यायाम को वैकल्पिक रूप से हाथों को ऊपर उठाने के साथ पूरक किया जा सकता है, उन्हें कोहनी पर झुकाकर और मुट्ठी बांधते हुए कलाई के साथ हलकों को घुमाया जा सकता है।

कड़ा अभ्यास

सर्जरी के 3-4 दिन बाद प्रशिक्षण शुरू किया जा सकता है। यहाँ कुछ अभ्यास दिए गए हैं:

• अपनी पीठ पर झूठ बोलना, अपने पैरों को कूल्हे और घुटने के जोड़ों पर मोड़ें। अपने पैर की उंगलियों को ऊपर उठाएं, अपनी एड़ी को गद्दे में दृढ़ता से दबाएं और अपनी जांघों और नितंबों की मांसपेशियों को कस लें जैसे कि आप श्रोणि को उठाना चाहते थे। हम लगातार सांस लेते हुए इस स्थिति को बनाए रखते हैं - दस तक गिनती और मांसपेशियों को आराम। हम कंधे के ब्लेड को खींचते हैं और कंधे को गद्दे में दबाते हैं। हम समान रूप से साँस लेते हैं - नाक के माध्यम से साँस लेना, मुंह के माध्यम से साँस लेना।
• सर्वाइकल स्पाइन और आस-पास की मांसपेशियों का व्यायाम करना भी महत्वपूर्ण है। हम उन्हें नियमित रूप से सिर को बाईं और दाईं ओर झुकाकर और सिर को घुमाकर मजबूत करेंगे ताकि गाल तकिये को छू सके। एक अच्छा व्यायाम तकिया के खिलाफ सिर के पीछे दबा रहा है और इसे तनावपूर्ण रखता है।

जरूरी

डॉक्टर से पूछें

अस्पताल छोड़ने से पहले, यह पूछने योग्य है कि आपको किस तरह की जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए। आमतौर पर यह सिफारिश की जाती है कि पेट की सर्जरी के बाद मरीज नहीं उठाते (आप 2 किलो तक वजन उठा सकते हैं) और ऐसे व्यायाम न करें जो पेट के दबाव को कम कर दें (यह आपकी सांस को रोककर रखने की जरूरत से प्रकट होगा)। यह पूछने योग्य है कि आप बाइक पर कब पहुंच सकते हैं, जिम कब लौट सकते हैं। सबसे अधिक बार, आप केवल 3 महीने के बाद ही पूर्ण शारीरिक गतिविधि पर वापस आ सकते हैं।

स्त्री रोग संबंधी ऑपरेशन के बाद

स्त्री रोग संबंधी अभ्यासों का उद्देश्य पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को सुधारना और मजबूत करना है। प्रक्रिया के 4-5 दिनों बाद व्यायाम शुरू हो सकता है।

• अपनी पीठ पर लेटें, पैर कूल्हों और घुटनों पर थोड़ा झुकें, शरीर के साथ हाथ। स्वतंत्र रूप से श्वास लेते हुए, हम मूत्रमार्ग और पेरिनेम को जकड़ लेते हैं - हम इस तरह आगे बढ़ते हैं जैसे हम उन्हें पेट के अंदर खींचना चाहते हैं। हम कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति को पकड़ते हैं और फिर आराम करते हैं। पहले अभ्यास के दौरान, हम 3 या 4 पुनरावृत्ति करते हैं, आगे के पुनर्वास में 20 पुनरावृत्ति तक पहुंचने के लिए। एक ही घुटनों की जांच में किया जा सकता है।

पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए कई व्यायाम हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण नहीं है कि हम कौन सा अभ्यास करेंगे। यह व्यवस्थित रूप से करना महत्वपूर्ण है और धीरे-धीरे पुनरावृत्ति की संख्या में वृद्धि करता है। जब आप अस्पताल छोड़ते हैं, तो आप अपने डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट से उन व्यायामों के लिए पूछ सकते हैं जो आपके लिए सही हैं।

जरूरी

निशान याद है

टांके हटा दिए जाने के बाद और घाव पूरी तरह से ठीक हो गया है, आसंजन को रोकने के लिए निशान की मालिश करें। निशान की मालिश करना निशान के चारों ओर काफी मजबूत परिपत्र आंदोलनों के साथ शुरू किया जा सकता है। आप निशान की मालिश भी कर सकते हैं। हम इसे अपने हाथों की तर्जनी के साथ धीरे से खींचते हैं - हम अपनी उंगलियों के साथ अनुप्रस्थ आंदोलनों को छोड़ते हैं, बाएं और दाएं, या एक हेरिंगबोन की तरह आंदोलन करते हैं, जैसे कि स्की पर चढ़ते समय। मालिश के लिए, यह विशेष निशान मलहम का उपयोग करने के लिए लायक है जिसमें प्याज का अर्क या माता-मोती होते हैं। फार्मेसियों में सिलिकॉन स्कार पैच भी उपलब्ध हैं। पेट में शल्यचिकित्सा के बाद आसंजन में सुधार करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि रोगी के लिए सीधा रहना मुश्किल है।