एक अच्छी याद रखने के तरीके: व्यायाम, आहार, व्यायाम, नींद

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छात्रों को न केवल कुशल संस्मरण की आवश्यकता है। अच्छी स्मृति के लिए धन्यवाद, हम कुशलता से कार्य कर सकते हैं। स्मृति क्या कार्य करती है और स्मृति हमेशा विश्वसनीय कैसे हो सकती है? मेमोरी ट्रेनिंग और एक आहार जो मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाता है, अपरिहार्य है। याददाश्त नहीं है