एक स्वस्थ आहार और बदलते भोजन के समय

एक स्वस्थ आहार और बदलते भोजन के समय



संपादक की पसंद
कोई अवधि और वाइबिन मिनी का उपयोग
कोई अवधि और वाइबिन मिनी का उपयोग
दिन के दौरान अपने भोजन को कैसे बदलें, एक आहार पर, निश्चित समय पर 5 भोजन खाएं, लेकिन ऐसे दिन आते हैं, उदाहरण के लिए, आप सिनेमा देखने जाते हैं या शाम को कहीं और बिताते हैं और एक निश्चित समय पर रात का भोजन करना असंभव है। क्या आप दोपहर की चाय पीते हैं?