स्क्वाट करने के बाद घुटने में दर्द और रुकावट

जब मैंने स्क्वाट किया तो मेरा घुटना हिल गया और मैं गंभीर दर्द में था। उसी दिन, मेरे घुटने को अस्थिर महसूस हुआ, लेकिन कोई सूजन नहीं थी। एक दिन बाद मैं अपने घुटनों को सीधा नहीं कर सका और बहुत दर्द हो रहा था, लेकिन मैं चल पा रहा था। अभी भी कोई महत्वपूर्ण सूजन नहीं है। अब इस घटना के 5 वें दिन के बाद, मैं अपने घुटने पर मोच का मरहम लगाता हूं, घुटने के आंदोलन का कोण बढ़ गया है, लेकिन मुझे अभी भी एक "रुकावट" (अब दर्द नहीं है, बल्कि एक रुकावट) महसूस होता है और मैं एक स्पैनिश पहनता हूं। अब तक, कोई सूजन या सूजन और गंभीर दर्द नहीं हुआ है। मैं बहुत चल सकता हूं, इसलिए मेरे घुटने की गति की सीमा मेरे लिए मुश्किल बना देती है। क्या आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना है या इंतजार करना है और देखना है कि क्या यह धीरे-धीरे दूर हो जाता है?

आपके द्वारा वर्णित से, दुर्भाग्यपूर्ण आंदोलन के कारण घुटने के जोड़ में रुकावट हो सकती है - दर्द के लक्षण इस का सबसे प्रमाण हो सकते हैं (विशेषकर चूंकि कोई सूजन नहीं थी और गतिशीलता सीमित थी)। आप निश्चित रूप से इसे समय दे सकते हैं और देख सकते हैं कि इससे क्या निकलता है, लेकिन मुझे लगता है कि यदि आप किसी भौतिक चिकित्सक / अस्थि-रोग विशेषज्ञ / मैनुअल चिकित्सक के पास जाते हैं तो यह अधिक प्रभावी होगा। वह सही निदान करेगा जहां समस्या निहित है और किसी तरह मदद करने का प्रयास करें।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

Mateusz Idzikowski - आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी में माहिर हैं। उन्होंने मैनुअल थेरेपी, सॉफ्ट टिशू थेरेपी और मोटर प्रशिक्षण में कई पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण पूरे किए। सदमे की लहर प्रशिक्षण आयोजित करता है। इसका मुख्य लक्ष्य रोगियों को पूर्ण फिटनेस और शारीरिक गतिविधि के लिए बहाल करना है।

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