मुझे आश्चर्य है कि क्या मैं अपनी प्रतिरक्षा का समर्थन करने के लिए आहार पूरक के रूप में अफ्रीकी जीरियम अर्क का उपयोग कर सकता हूं? लंबे समय तक अर्क का उपयोग करने से जुड़े कोई दुष्प्रभाव हैं? दुर्भाग्य से, मैं ऊपरी श्वसन पथ के बार-बार संक्रमण से जूझता हूं, मैं एक हफ्ते से अधिक समय से हर दिन कलोबा ड्रॉप ले रहा हूं (नीदरलैंड में खरीदा गया, उन्हें पोलैंड में उम्केलालाबो कहा जाता है) और मैं बेहतर महसूस करता हूं।
अफ्रीकी जीरियम की सिफारिश एक हर्बलिस्ट द्वारा की जानी चाहिए जो विभिन्न बीमारियों और स्थितियों के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करने में अनुभवी है। विवरण से, ऐसा लगता है कि अफ्रीकी पेलार्गोनियम का उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जा सकता है क्योंकि यह कई दुष्प्रभावों के कारण होता है (गुर्दे या यकृत क्षति सहित)। एक उचित आहार, एक स्वस्थ जीवन शैली, यानी बाहरी गतिविधियों के साथ प्रतिरक्षा का ध्यान रखना और उचित आंतों की वनस्पतियों की देखभाल करना बुद्धिमान होगा - विशेष जीवाणु परीक्षण करने के बाद। यह जांचना कि क्या भोजन या पराग एलर्जी के कारण अक्सर संक्रमण होता है। अपने आहार में, मैं बीटा कैरोटीन से भरपूर उत्पादों पर विशेष जोर देने के साथ कई प्रकार के उत्पादों पर ध्यान केंद्रित करूंगा, जो जब विटामिन ए में बदल जाते हैं, तो श्वसन तंत्र के उपकला को पुनर्जीवित करेंगे। यह बैक्टीरिया और एलर्जी के खिलाफ एक मजबूत अवरोध पैदा करेगा।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
