मेरी उम्र 17 साल है और कुछ समय से मैं चिंतित हूं कि मुझे क्रॉनिक डिप्रेशन हो सकता है। पिछले एक साल में, विभिन्न अंतरालों पर और आमतौर पर कुछ हफ्तों तक, मैं अनिश्चितकालीन उदासी, नींद न आने की समस्या जैसे लक्षणों का अनुभव करता रहा हूं, और मैं उन चीजों के बारे में खुश नहीं हूं जो आम तौर पर होनी चाहिए। इसके अतिरिक्त, मैं एक बहुत अच्छा विज्ञान का छात्र हुआ करता था, और अब ऐसा है कि मैंने इसके लिए अपनी प्रतिभा खो दी है। मैं ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता और मेरे ग्रेड खराब हो रहे हैं। मैं बहुत आसानी से रो सकता हूं, कभी-कभी बिना किसी कारण के। मुझे नहीं पता कि इसके कारण और क्या हो सकता है। मुझे कोई बड़ी त्रासदी नहीं हुई - क्या यह मेरे माता-पिता के साथ मामूली लेकिन बहुत बार झगड़े का दोष हो सकता है? घर पर अक्सर तर्क होते हैं, आमतौर पर बहुत मामूली मामलों के बारे में। मेरे माता-पिता के साथ समस्या यह है कि वे बहुत कट्टरपंथी हैं, और वे मेरे बारे में पसंद नहीं करने वाली हर छोटी चीज़ के बारे में एक बड़ी पंक्ति बनाते हैं। क्रोध आमतौर पर जल्दी से खराब हो जाता है और हम अगले दिन आम तौर पर एक-दूसरे से बात करते हैं, लेकिन मैं निराश हूं कि वे आश्वस्त हैं कि वे मुझे और मेरे भाई-बहन को अच्छी तरह से उठा रहे हैं। वे बहुत असम्बद्ध हैं, उन्होंने मुझे इस विश्वास में भी खड़ा किया कि मुझे अपनी राय का कोई अधिकार नहीं है। मैं एक शर्मीली और अक्षम लड़की से बाहर निकलने में कामयाब रहा - और मुझे डर है कि यह उनकी परवरिश थी, शायद बेहोश भी, जिसने मुझे इस दिशा में भेजा। दुर्भाग्य से, मैं अभी भी उनके सामने कुछ चीजों के बारे में बात करने से डरता हूं। उदाहरण के लिए, वे जुनूनी कैथोलिक हैं, और आप वास्तव में नहीं जानते कि वे क्या करेंगे अगर उन्हें पता चला कि मैं नास्तिक हूं। वे कई बार अस्थिर हो सकते हैं, इसलिए मैं निरंतर चिंता में रहता हूं। कृपया मदद कीजिए। मुझे पता है कि मैं अपने माता-पिता की मदद नहीं कर सकता, लेकिन मुझे चिंता है कि मैं उदास हूं और यह खराब नहीं होगा (यह देखते हुए कि हाल ही में अधिक से अधिक बहस हुई है)।
मैं आपको बहुत सौहार्दपूर्वक नमस्कार करता हूं, यह सब दुखद लगता है ... बेशक, आपके द्वारा वर्णित घर की स्थिति आपको आशावाद से नहीं भरती है, और न ही यह खुशी और ऊर्जा का स्रोत हो सकती है। मुझे नहीं पता कि यह नैदानिक अवसाद है - वास्तव में नहीं, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता - अगर आपको बुरा लगता है तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। यह किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के लायक है जिसके साथ आप बात कर सकते हैं, प्रतिक्रिया कर सकते हैं, जिनसे आपको उपयुक्त स्पष्टीकरण और समर्थन मिल सकता है। मैं आपसे एक मनोवैज्ञानिक से बात करने का आग्रह करता हूं, क्योंकि अकेले "माता-पिता" की समस्या के लिए दृष्टिकोण बहुत बदल सकता है। यह समस्या आपको हर दिन घेर लेती है और आपकी खुशी को छीन लेती है, इसलिए मैं उसी के साथ शुरू करूंगा। सौभाग्य!
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
बोहदन बायल्स्कीमनोवैज्ञानिक, 30 वर्षों के अनुभव के साथ विशेषज्ञ, वारसॉ में जिला न्यायालय में मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक।
गतिविधि के मुख्य क्षेत्र: मध्यस्थता सेवाएं, परिवार परामर्श, संकट की स्थिति में किसी व्यक्ति की देखभाल, प्रबंधकीय प्रशिक्षण।
सबसे ऊपर, यह समझ और सम्मान के आधार पर एक अच्छे संबंध बनाने पर केंद्रित है। उन्होंने कई संकट हस्तक्षेप किए और गहरे संकट में लोगों का ध्यान रखा।
उन्होंने वारसा में यूनिवर्सिटी ऑफ वारसॉ और जिलोना यूनिवर्सिटी के एसडब्ल्यूपीएस के मनोविज्ञान संकाय में फोरेंसिक मनोविज्ञान में व्याख्यान दिया।
