मैं 11 साल से अल्सरेटिव कोलाइटिस से पीड़ित हूं। वर्तमान में स्वीकार करता है ia स्टेरॉयड दवाओं। हाल ही में, मेरे पास एक कोलोनोस्कोपी था, जिसके दौरान दो पॉलीप्स हटा दिए गए थे। लक्षण मुझे पानी के दस्त हैं, अक्सर रक्त के साथ। इसके अतिरिक्त, मेरे पास उच्च कोलेस्ट्रॉल (कुल 250) है। मुझे नहीं पता कि किस आहार का पालन करना चाहिए, क्योंकि मुझे फलों और सब्जियों के बाद दस्त होते हैं।
जरूरी नहीं कि हाई ब्लड कोलेस्ट्रॉल किसी ऐसे आहार के कारण हो, जो फाइबर में कम हो, लेकिन इसका परिणाम आनुवांशिक प्रवृत्ति से हो सकता है। बेशक, आहार मदद करता है, लेकिन दवा भी अधिक उपयोगी है। जैसा कि आप अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए एक आहार के लिए, आप शायद युवा सब्जियों, पकाया, गैर परेशान, किराने और मिश्रित रोटी पर आधारित होना चाहिए। शायद कुछ फाइबर तैयारी का उपयोग किया जा सकता है। आपको एक विस्तृत पोषण संबंधी साक्षात्कार भी आयोजित करना चाहिए, उत्पादों की डायरियों का अध्ययन करें (जो आप रखने के लिए सुनिश्चित हैं) और एक आहार का प्रस्ताव करें जिसे प्रोक्टोलॉजिस्ट द्वारा अनुमोदित किया जाना चाहिए। यह ओमेगा -3 एसिड और "अच्छे बैक्टीरिया" के साथ पूरक करने पर भी विचार करने योग्य है, लेकिन यह सब एक डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए। शायद आप एक आहार विशेषज्ञ से संपर्क करेंगे क्योंकि यह आपके लिए सबसे अच्छा और सबसे सुरक्षित है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
