कांटा आहार - इसके बारे में क्या है? इसके नियम क्या हैं? कितना वजन आप एक कांटा आहार पर खो सकते हैं?

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कांटा आहार, या फोर्किंग, भोजन खाने का एक नया तरीका है, धन्यवाद जिससे आप अनावश्यक किलोग्राम खो सकते हैं। कांटा आहार का मूल सिद्धांत बहुत सरल है: केवल रात के खाने में कांटे के साथ खाएं। क्या जाँच करें