अगर गाउट के लिए यूरिक एसिड 5 के आसपास हो तो मुझे क्या दवाएं लेनी चाहिए?
गाउट के लिए दवाएं और उनकी खुराक एक डॉक्टर का निर्णय है जो इस और आपके (उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, आदि) के अन्य रोगों के पाठ्यक्रम की निगरानी करता है। इस और अन्य सभ्यता के रोगों में, यह स्वस्थ खाने के लायक है, अर्थात्: बहुत सारे प्यूरीन वाले खाद्य पदार्थ (जो शरीर में यूरिक एसिड बनाते हैं) से बचें, जैसे कि ऑफल, फलीदार बीज, मछली। वसायुक्त और कठिन से पचने वाले भोजन से बचें। बहुत सारी सब्जियां, साबुत अनाज खाएं और बहुत सारे पानी पीएं, विशेष रूप से शाम को क्योंकि रात में सबसे अधिक यूरिक एसिड एकाग्रता होती है। आपको बहुत चलना है और अपने जोड़ों को ऑक्सीजन देने और पोषण करने के लिए बाहर समय बिताना है। विशेष जिम्नास्टिक और बालनोलॉजिकल उपचार की सिफारिश की जाती है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
