मेरी उम्र सत्रह वर्ष है। पिछले दिसंबर में, मुझे क्रोनिक गैस्ट्र्रिटिस के साथ हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण का पता चला था। मैं तब नाराज़गी और लगातार regurgitation और belching के साथ था। यह 2 सप्ताह तक चला, मैंने 4 किलो वजन कम किया। मैंने औषधीय उपचार किया और पचाने के लिए कुछ भी नहीं खाया, आदि। लैम्बेलिया को परीक्षा के माध्यम से बाहर रखा गया था, और उनकी रोग परीक्षा का परिणाम सामान्य था। अब कुछ समय हो गया है और मुझे लगा कि यह ठीक होगा, दुर्भाग्य से मुझे अब एक सप्ताह तक बुरा लग रहा है। पूर्ण भोजन की भावना छोटे भोजन, मतली, पेट फूलना, यहां तक कि तरल पदार्थों का पुन: स्राव, उल्टी और नाराज़गी, स्तन के पीछे दर्द, गले और अधिजठर क्षेत्र में वापस आ गई। इन बीमारियों के कारण, मैंने अधिक शारीरिक गतिविधि को रोक दिया। मुझे कभी-कभी मल त्यागने में समस्या होती है और कभी-कभी मेरे पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। मैं क्या खा सकता हूँ?
सबसे पहले, जल्द से जल्द एक परामर्श के लिए एक अच्छे आहार विशेषज्ञ के पास जाएं। वह आपके मेडिकल इतिहास, और सबसे ऊपर, परीक्षण के परिणामों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करेगा, और उचित पोषण कार्यक्रम का चयन करेगा।
तब तक, मैं आपको भोजन के बहुत छोटे हिस्से (बस मुट्ठी भर) खाने की सलाह दूंगा, लेकिन हर 1-2 घंटे में। शांत वातावरण में प्रत्येक काटने को अच्छी तरह से चबाना सबसे अच्छा है। बहुत अधिक पानी या हल्की चाय के साथ भोजन के बाद पियें। आसानी से पचने योग्य आहार। कॉफी, शराब और सिगरेट जैसे सभी उत्तेजक पदार्थों का त्याग करें। भोजन के बाद, बैठने की स्थिति में 10-15 मिनट आराम करें (लेटने से बचें)। इसके अलावा, मैं आपको सीलिएक रोग के लिए खाद्य परीक्षण या परीक्षण करने की सलाह दूंगा। दुर्भाग्य से, इस तथ्य को अक्सर डॉक्टरों द्वारा भुला दिया जाता है, लेकिन यह आपके जैसे लक्षणों का कारण बन सकता है या उन्हें खराब कर सकता है। अपना भोजन मध्यम तापमान पर करें। दुर्भाग्य से, इस चरण में खेलने वाली एकमात्र शारीरिक गतिविधि इत्मीनान से चलती है। आपको कठोर व्यायाम से बचना चाहिए क्योंकि इससे आपके पेट के निचले हिस्से में दबाव बढ़ता है और अवांछित लक्षण बिगड़ते हैं।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
अग्निज़्का arslusarskaडॉ। ए। संकॉवस्की के प्लास्टिक सर्जरी क्लिनिक में 4 डाइटरी क्लिनिक के मुख्य आहार विशेषज्ञ के मालिक, दूरभाष:: 502 501 596, www.4line.pl
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