अपना वजन कैसे कम करे

अपना वजन कैसे कम करे



संपादक की पसंद
संवेदी एकीकरण - विकार, उपचार, अभ्यास
संवेदी एकीकरण - विकार, उपचार, अभ्यास
नमस्कार, मेरा वजन 165 सेमी है और वजन लगभग 53 किलोग्राम है। मैं 45 किलो वजन करना चाहूंगा, क्या मेरे लिए 1000 किलो कैलोरी खाकर इतना खोना संभव है? हैलो, श्रीमती ईवा, आपके वर्तमान शरीर का वजन सामान्य है, अर्थात बीएमआई के अनुसार यह 19.5 किलोग्राम / एम 2 (18.5 -25 से आदर्श सीमा) है। अगर