एक स्वस्थ व्यक्ति को अक्सर यह पता नहीं होता है कि उनके बिस्तर में लाखों धूल के कण हैं। यह एक एलर्जी पीड़ित के लिए एक वास्तविक पीड़ा है। इसलिए, एलर्जी वाले व्यक्ति का बिस्तर इन बिन बुलाए मेहमानों से पूरी तरह से साफ और मुक्त होना चाहिए, और बिस्तर को एलर्जी के खिलाफ अच्छी तरह से रक्षा करना चाहिए।
विषय - सूची:
- एलर्जी का बिस्तर - अधिमानतः माइक्रोफ़ाइबर (माइक्रोफ़ाइबर) से बना बिस्तर
- एलर्जी बिस्तर - क्या duvet और तकिए?
- एलर्जी बिस्तर - धूल घुन स्प्रे
- एलर्जी बिस्तर - एलर्जी वाले लोगों का बेडरूम कैसा दिखना चाहिए?
एलर्जी पीड़ित व्यक्ति के बिस्तर और पूरे बेडरूम को विशेष रूप से सर्वव्यापी कण के कारण देखभाल की जानी चाहिए। इन arachnids को नग्न आंखों से नहीं देखा जा सकता है, लेकिन इन्हें विशेष रूप से साल में दो बार महसूस किया जा सकता है, जब वे तीव्रता से प्रजनन करते हैं, अर्थात् अप्रैल से मई तक और सितंबर से अक्टूबर तक।
वे हर जगह हैं - बिस्तर में, असबाब और धूल में सब से ऊपर। वे ढालना पसंद करते हैं, फर्नीचर पर छोड़ दिया गया तेल, जिसे नंगे हाथों से छुआ जाता है और, सबसे बढ़कर, त्वचा को एक्सफोलिएट किया जाता है। हर रात हम इसका 1.5 ग्राम खो देते हैं - इस राशि को 100 हजार तक खाया जा सकता है। के कण।
जब वे फोरेज होते हैं, तो एलर्जी वाला व्यक्ति सांस की तकलीफ, सूखी खाँसी, नाक बह रही है, त्वचा की जलन और नेत्रश्लेष्मलाशोथ से थक गया है। माइट ड्रॉपिंग में ग्वानिन होता है, एक पदार्थ जो एक मजबूत एलर्जीन है। धूल के साथ मिलकर, यह बिस्तर के सभी कोनों में बस जाता है, लेकिन हवा में भी तैरता है, यही वजह है कि इससे छुटकारा पाना इतना मुश्किल है।
एलर्जी का बिस्तर - अधिमानतः माइक्रोफ़ाइबर (माइक्रोफ़ाइबर) से बना बिस्तर
रात में धूल के कण सबसे ज्यादा परेशान करते हैं। इसका कारण यह है कि duvet के तहत माइक्रॉक्लाइमेट उनकी गतिविधि के लिए अनुकूल है। उनके खिलाफ कैसे बचाव करें? गद्दे, तकिया और डुवेट को अच्छी तरह से साफ करके शुरू करें।
सावधानीपूर्वक वैक्यूमिंग के बाद, उन्हें घर पर या एक विशेष कपड़े धोने में धोया जा सकता है। कठोर सूरज या ठंढ के लिए उन्हें उजागर करना भी प्रभावी होगा (घुन उच्च और निम्न तापमान दोनों में मर जाते हैं)।
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फिर चादरों पर रख दिया। सबसे अच्छा माइक्रोफ़ाइबर है - हल्का, टिकाऊ और स्पर्श करने के लिए सुखद। यह हवा और पसीने से गुजरने की अनुमति देता है, लेकिन घुन और घुन के माध्यम से गुजरना नहीं होगा।
हर चार या पांच दिनों में नियमित बिस्तर लिनन को बदलना होगा। यह शुद्ध कपास होना चाहिए ताकि इसे कम से कम 60 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर धोया जा सके।
एलर्जी पीड़ितों को स्टार्च का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह भी घुन के लिए एक इलाज है। एलर्जी से ग्रस्त लोगों के लिए सबसे अच्छा बिस्तर एक लेटेक्स या फोम गद्दे के साथ एक लकड़ी का फ्रेम है। आमतौर पर यह एक फैब्रिक कवर में आता है जिसे 90 डिग्री C पर भी मशीन से धोया जा सकता है।
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एलर्जी बिस्तर - क्या duvet और तकिए?
एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए, पॉलिएस्टर-सिलिकॉन दानों से भरा बिस्तर अच्छा है। लोच के संदर्भ में, यह नीचे या ऊन से नीच नहीं है, जो एलर्जी का कारण बनता है।
कृत्रिम तंतुओं से बना लिनन लोकप्रिय है, क्योंकि यह हल्का, शराबी, हवादार है और विकृत नहीं है। इसे वॉशिंग मशीन में धोया जा सकता है। कई washes के बाद भी, यह अभी भी घुन और उनकी बूंदों के प्रवेश के लिए प्रतिरोधी है।
यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि यह नमी को अवशोषित नहीं करता है और कमरे में तापमान की परवाह किए बिना बहुत अच्छा थर्मल इन्सुलेशन प्रदान करता है। यह अतिशयोक्ति के बिना कहा जा सकता है कि इस तरह के लिनन स्वतंत्र रूप से सांस लेते हैं, ताकि त्वचा को बिल्कुल भी पसीना न हो।
एलर्जी बिस्तर - धूल घुन स्प्रे
दुर्भाग्य से, हम हमेशा एक ही बार में पूरे बिस्तर की जगह नहीं ले सकते। हालांकि, हम प्रभावी रूप से एक विशेष एजेंट - एलर्जी, एक एरोसोल तैयारी का उपयोग करके घुन के खिलाफ खुद को सुरक्षित कर सकते हैं। प्रभावी रूप से घुन को मारता है और उनकी बूंदों को समाप्त करता है।
आपको सावधानी से इसे न केवल बिस्तर पर डुवेट, तकिए और गद्दे पर स्प्रे करने की आवश्यकता है, बल्कि बेडरूम में सभी असबाबवाला फर्नीचर पर भी।
15-20 मिनट के बाद, जब सब कुछ सूख जाता है, तो आप पहले से ही साफ बेड लिनन पर रख सकते हैं। यह बिस्तर पर उसी उपचार को दोहराने के लिए छुट्टी पर तैयारी लेने के लायक भी है, जो वहां पाए गए बिस्तर के साथ है।
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- जूँ और निट्स की तैयारी
हमारी दादी के उदाहरण के बाद, बेकिंग सोडा का उपयोग असबाबवाला फर्नीचर, कालीन और गद्दे की सफाई और कीटाणुरहित करने के लिए किया जा सकता है। इसे समान रूप से कालीन या असबाब पर फैलाएं और इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। एक वैक्यूम क्लीनर के साथ धूल इकट्ठा करें। सोडा गंदगी, सूक्ष्मजीवों और अप्रिय गंधों को अवशोषित करेगा। माइट्स +45 डिग्री सेल्सियस और -18 डिग्री सी के तापमान में मर जाते हैं। बच्चे के आलीशान खिलौने, जिन्हें वॉशिंग मशीन में नहीं धोया जा सकता है, उन्हें दो दिनों के लिए फ्रीजर में रखकर माइट्स को साफ किया जा सकता है।
एलर्जी बिस्तर - एलर्जी वाले लोगों का बेडरूम कैसा दिखना चाहिए?
जब आपके पास सही बिस्तर और लिनन और एक गद्दा होता है - यह बेडरूम के उपकरणों के विवरण का ध्यान रखने का समय है:
- बिस्तर के सामने कालीन और खाल निकालें।
- खिड़कियों पर आलीशान पर्दे और अंधा कर देना। खिड़कियों के बीच अंधा स्थापित करना या टिंटेड ग्लास डालना या उन्हें एक विशेष पन्नी के साथ कवर करना सबसे अच्छा है।
- बहाली के लिए, पेंट का उपयोग करें जो मोल्ड के विकास को रोकता है और दीवारों को सांस लेने की अनुमति देता है। उन पर वॉलपेपर न लगाएं क्योंकि उन पर धूल ज्यादा आसानी से जमा हो सकती है।
- कालीन को लकड़ी के फर्श से बदलें। सभी अंतराल सील करने के लिए इसे पोलिश करें।
- सप्ताह में 1-2 बार फर्श को गीला करें। साबुन के पानी में कुछ आंदोलनों के बाद कपड़े को अच्छी तरह से कुल्ला। घुन का उपयोग न करें क्योंकि यह घुनों का घर है। फर्नीचर और अलमारियों को नम कपड़े से पोंछें।
- कमरे में गद्दे, बिस्तर और सभी अंतरालों को नियमित रूप से वैक्यूम करें।
- कम से कम हर दो सप्ताह में अपने पर्दे धोएं, और सप्ताह में एक बार कंबल और बेडस्प्रेड को हराएं।
- यदि आपके बेडरूम में एक टीवी है, तो इसे अक्सर एक विरोधी स्थैतिक तैयारी के साथ नम कपड़े से पोंछ दें, जो न केवल प्रभावी रूप से धूल को हटाता है, बल्कि इसे बसने से भी रोकता है।
- सुनिश्चित करें कि कमरे में तापमान और आर्द्रता बहुत अधिक नहीं है।
- यदि आप घर पर एयर कंडीशनिंग चाहते हैं, तो आपको नियमित रूप से फिल्टर को बदलने और पूरे डिवाइस को साफ करने के लिए याद रखना चाहिए। मोल्ड गंदे में विकसित होता है।
- एक पंखे का उपयोग न करें - चलती हवा में अधिक घुन मलने (ग्वानिन) और धूल घूम रहे हैं।
- अपने बेडरूम में बहुत सी किताबें, नॉक-नॉक और विशेष रूप से सूखे और कृत्रिम फूल न रखें, क्योंकि वे धूल जमा कर सकते हैं।
- फूलों और पराग के मौसम के दौरान बेडरूम में कोई भी खिड़कियां न खोलें। इस तरह आप एलर्जी के प्रवेश को कम कर देंगे। इसके अलावा, इस दौरान अपने अंडरवियर और बिस्तर को बाहर न सुखाएं।
- पालतू जानवरों को बेडरूम से दूर रखें।
- इसमें पॉटेड फूल न रखें, क्योंकि कवक और मोल्ड्स अक्सर जमीन में विकसित होते हैं।
- धूम्रपान न करें और न ही दूसरों को धूम्रपान करने दें। इसके अलावा, तेल लैंप और तथाकथित का उपयोग न करें अगरबत्तियां।
मासिक "Zdrowie"
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