अपच या नाराज़गी? नाराज़गी और अपच के लक्षणों को जानें और काउंटर पर इससे कैसे निपटें

अपच पाचन तंत्र में एक असुविधा है। इसमें कई लक्षण होते हैं। नाराज़गी आपके घुटकी में जलन है। यह अपच के लक्षणों में से एक है। समस्या से प्रभावी रूप से छुटकारा पाने के लिए ईर्ष्या और अपच के लक्षणों को जानें।

अपच या अपच, डॉक्टर कहते हैं, पाचन तंत्र के अप्रिय लक्षण हैं। और ईर्ष्या आपके घुटकी में जलन है। अपच द्वारा प्रकट होता है घुटकी में जलन और पेट में परिपूर्णता की भावना, यानी ईर्ष्या।

पहले से ही अपच या अभी भी केवल नाराज़गी

आपके अन्नप्रणाली में जलन और आपके स्तन के पीछे एक दर्द जो कोरोनरी दर्द जैसा भी हो सकता है, ईर्ष्या के स्पष्ट लक्षण हैं। ज़्यादातर यह ओवरईटिंग के बाद हमें प्रभावित करता है, लेकिन न केवल। कुछ लोग मिठाई खाने के बाद नाराज़गी विकसित करते हैं, खासकर जब आटा अपर्याप्त वसा से बना होता है और संरक्षक और अनुचित से भरा होता है। दूसरों को खट्टा या मसालेदार भोजन खाने के बाद और कॉफी या चॉकलेट के बाद नाराज़गी मिलती है - खाद्य पदार्थ और खाद्य पदार्थ जो पेट के एसिड का उत्पादन बढ़ाते हैं। यदि आप केवल अपने घुटकी में जलन, पूर्णता की एक अप्रिय भावना और अपने स्तन के पीछे दर्द महसूस करते हैं, और यह कभी-कभी होता है, तो ये नाराज़गी के लक्षण हैं। इस मामले में, नाराज़गी से छुटकारा पाने के लिए, आपको एंटासिड लेना चाहिए - वे एक डॉक्टर के पर्चे के बिना फार्मेसी में उपलब्ध हैं। अलसी का एक आसव भी नाराज़गी से राहत देता है।

अपच: नाराज़गी और अन्य लक्षण

यदि नाराज़गी न केवल पेट में परिपूर्णता की भावना के साथ होती है, बल्कि एपिगास्टिक दर्द, पेट दर्द, गैस, मतली और यहां तक ​​कि उल्टी के कारण भी होती है - हमारे पास अपच के लक्षण हैं। अपच का कारण अधिक भोजन करना हो सकता है, लेकिन यह तब भी होता है जब हम इतना अधिक नहीं खाते हैं, लेकिन भारी भोजन: फैटी, तला हुआ, मीठा और इसे नीचे धोते हैं, उदाहरण के लिए, शराब या कार्बोनेटेड पेय। बार-बार चर्बी से तैयार फास्ट फूड खाने से भी अपच की समस्या हो सकती है। यह विशेष रूप से बर्गर और फ्राइज़ का सच है।इस तरह के अपच के लक्षण प्रतीत होने वाली स्वस्थ मछली खाने के बाद भी हो सकते हैं, लेकिन बार-बार गर्म वसा पर तैयार किया जाता है। अपच के मामले में, आपको तीन-दिवसीय आहार बनाने की आवश्यकता है: यह सेंट जॉन के पौधा, सौंफ़ के बीज या जीरा या मार्जोरम से - रस और ग्रिल्स पर स्विच करने और हर्बल संक्रमण पीने के लिए सबसे अच्छा है। कैलेंडुला चाय और अदरक की चाय भी राहत ला सकती है।