खांसी, बहती नाक और जुकाम के लिए गर्म मसाले

मसाले न केवल व्यंजनों में स्वाद जोड़ते हैं। ज्ञात मसाले और खाद्य और पेय के लिए additives हजारों वर्षों से गर्म और ठीक हो गए हैं। अदरक, वेनिला, दालचीनी, इलायची, मिर्च और लौंग में वार्मिंग, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। इसलिए, वे सर्दी, खांसी और बहती नाक से राहत के लिए महान हैं।

यदि आप ठंड से पीड़ित नहीं होना चाहते हैं, तो मसालों के वार्मिंग गुणों का उपयोग करना शुरू करें। आप घर आकर ठंड लग जाते हैं और आप सभी के बारे में सपने देखते हैं। आप जल्दी से गर्म पानी से भरे टब में और फिर एक कंबल के नीचे कूद जाते हैं। जबकि शाम को अपने घर के आराम में वार्मिंग करना मुश्किल नहीं है, यह काम, खरीदारी या यात्रा पर इतना आसान नहीं है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कैसे जल्दी से गर्म हो जाएं और सर्दी जुकाम को न पकड़ें।
सुबह काम पर आने के बाद, एक गर्म पेय पीने से गर्म करना शुरू करें: चाय, कॉफी, कोको, दूध।

हालाँकि, यह एक नियमित काढ़ा नहीं हो सकता। मसाले और योजक सबसे महत्वपूर्ण हैं। पूरी दुनिया में सालों से दादी और परदादी द्वारा इस्तेमाल किया जाता है, वे न केवल अच्छे स्वाद लेते हैं, बल्कि सर्दी - बहती नाक और खांसी के लक्षणों से भी लड़ते हैं। वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किए गए विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण जो सर्दी के इलाज के लिए वर्षों से उपयोग किए जाते हैं, केवल पुष्टि करते हैं कि जब दादी ने हमें रास्पबेरी के साथ चाय दी, तो उन्होंने देखा कि वे क्या कर रहे थे। ऐसे उत्पाद बहुत हैं। दूर हो जाओ और तुम निश्चित रूप से गर्म करने के लिए अपने पसंदीदा तरीके मिल जाएगा।

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