कंधे का टूटना एक विशेषता "भीड़" है जो ग्रीवा रीढ़ से ऊपरी अंग तक पहुंचने वाले दर्द को दर्शाता है। यह उन लोगों का एक आम दर्द है जो भारी शारीरिक काम करते हैं, लेकिन वे भी जो अपना ज्यादातर समय कंप्यूटर के सामने बिताते हैं। कंधे के ग्रीवा रोग के कारण और क्या हो सकता है? दर्द से कैसे निपटें और पुनर्वास इस स्थिति में कैसा दिखता है?
कंधा राइनाइटिस, जिसे ब्रेकियल राइनाइटिस, ब्राचिआल्गिया या शोल्डर न्यूरलगिया के रूप में भी जाना जाता है, कटिस्नायुशूल या फीमर के बगल में, तथाकथित में से एक है रेडिकुलर दर्द सिंड्रोम ("रेडिकल")। कंधे के सिस्ट का हालमार्क दर्द होता है, जो आमतौर पर आपके उठते ही होता है, जिसकी गंभीरता किसी भी सिर के चलने, खांसने या छींकने से उत्पन्न होती है।
सुनें कि कंधे के पुटी के कारण और लक्षण क्या हैं, और उनका इलाज कैसे किया जाता है। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्टइस वीडियो को देखने के लिए कृपया जावास्क्रिप्ट सक्षम करें, और वीडियो का समर्थन करने वाले वेब ब्राउज़र पर अपग्रेड करने पर विचार करें
कंधे के दर्द का कारण
ज्यादातर यह गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ में तंत्रिका जड़ों पर दबाव या इस जगह में होने वाले कुछ अपक्षयी परिवर्तनों के कारण होता है, आमतौर पर लंबे समय तक दबाव के परिणामस्वरूप। वे इंटरवर्टेब्रल जोड़ों, रीढ़ के स्नायुबंधन और इंटरवर्टेब्रल डिस्क की चिंता कर सकते हैं।
जिन लोगों को कंधे का दौरा पड़ता है वे अक्सर कटिस्नायुशूल या जांघ से पीड़ित होते हैं। रीढ़ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस खुद को बदल सकते हैं।
अध: पतन तब होता है जब इंटरवर्टेब्रल डिस्क निर्जलित होती है, जिससे यह कम लचीला और नुकसान की अधिक संभावना होती है। जैसा कि यह समतल होता है, कशेरुक के बीच की दूरी छोटी हो जाती है। समय के साथ, डिस्क एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना शुरू कर देते हैं, या वे ऑस्टियोफाइट्स बनाते हैं, अर्थात् हड्डी के विकास जो तंत्रिका जड़ों पर दबाव डालते हैं। कंधे की सिस्ट का एक अन्य आम कारण डिसोपैथी है, एक ऐसी स्थिति जहां इंटरवर्टेब्रल डिस्क उभार और अव्यवस्था होती है, जो ग्रीवा रीढ़ की हड्डी की नहर की संरचनाओं पर दबाव डालती है।
कंधे के दर्द के अन्य कारणों में हम भेद कर सकते हैं:
- हार्मोनल विकार - वे, उदाहरण के लिए, हड्डी की संरचना में परिवर्तन का कारण बन सकते हैं
- अधिभार, चाहे लंबे समय तक कठिन शारीरिक श्रम से या लंबे समय तक एक ही स्थिति में (कंप्यूटर के सामने) बैठने से
- नसों का दर्द - अर्थात्, नसों का दर्द
- फोडा
कंधे के लक्षण
- हाथ का दर्द गर्दन से निकलता है, पूरे अंग के माध्यम से, हाथ के आगे या पीछे की तरफ, उंगलियों तक, इस दर्द को जलने या जलने के रूप में माना जाता है, कभी-कभी यह कंधे के ब्लेड और छाती को भी कवर करता है।
- बस गर्दन में दर्द है
- ऊपरी अंग में मांसपेशियों की कमजोरी
- संवेदी अशांति, त्वचा की सुन्नता
- पेरेस्टेसिया, अर्थात् झुनझुनी सनसनी, जलन, महसूस करना "बिजली से चलना"
- पैरेसिस (कंधे के दर्द के उन्नत चरण में)
कंधे का इलाज और पुनर्वास
अकेले एक साक्षात्कार आमतौर पर एक ब्रोचियल निदान के लिए पर्याप्त होता है। संदेह के मामले में, डॉक्टर (न्यूरोलॉजिस्ट या आर्थोपेडिस्ट) एक एक्स-रे, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग या कंप्यूटेड टोमोग्राफी परीक्षा का आदेश देता है। ब्रोचियल ग्रंथि को दर्दनाक कंधे सिंड्रोम से अलग किया जाना चाहिए, ग्रीवा रिब की उपस्थिति के साथ, पूर्वकाल तिरछी मांसपेशी सिंड्रोम और पैनॉस्ट सिंड्रोम के साथ।
सबसे गंभीर मामलों में, कंधे का दर्द सर्जरी के लिए योग्य है। आमतौर पर, हालांकि, रूढ़िवादी उपचार में मदद करता है, जिसमें फार्माकोथेरेपी भी शामिल है, अर्थात् मुख्य रूप से दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं, साथ ही मांसपेशियों में तनाव और फिजियोथेरेपी को कम करने वाली दवाएं (जो कि तीव्र दर्द के दौर से गुजरने के बाद ही लागू की जा सकती हैं), अर्थात्:
- ultrasounds
- लेज़र
- cryotherapy
- मालिश
ब्रैकियलगिया से पीड़ित लोगों को एक विशेष आर्थोपेडिक कॉलर पहनने की सिफारिश की जाती है जो ग्रीवा रीढ़ से छुटकारा दिलाती है। किनेसोटैपिंग भी अच्छे परिणाम देता है - विशेष मलहम के साथ गले में जगह को कवर करने की एक अपेक्षाकृत नई विधि। उनके पास एक आराम और स्थिर प्रभाव है और बीमारियों को कम करता है। आपको अपनी रीढ़ को छोड़ना भी याद रखना चाहिए। शरीर की स्थिति को ध्यान से बदलें ताकि अचानक आंदोलनों और इशारों को न करें जो दर्द को बढ़ा सकते हैं। दूसरी ओर, कंधे की पुटी का तीव्र चरण बंद हो जाने के बाद, इस बीमारी को विकसित करने की प्रवृत्ति वाले लोगों को प्रोफिलैक्सिस पर विचार करना चाहिए, अर्थात गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करना चाहिए।
आमतौर पर, आंसू - जो कैंसर जैसी गंभीर समस्या का लक्षण नहीं है - लगभग 3-4 सप्ताह के बाद लगभग गायब हो जाता है। हालांकि, एक को ध्यान में रखना चाहिए कि यह बीमारी पुनरावृत्ति करने के लिए "पसंद" करती है। इससे बचने के लिए, आपको अपनी जीवनशैली की आदतों को बदलने पर काम करना चाहिए - जैसे कि लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठने से बचें।
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