गर्भावस्था का 12 वां सप्ताह वह समय है जब आपको अपनी जीन्स को बन्धन के साथ पहली समस्या हो सकती है। कोई आश्चर्य नहीं कि आपका शरीर बढ़ता है जैसे ही आपका छोटा बढ़ता है, और वे अब चूने के आकार के बारे में हैं।
विषय - सूची
- गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह: शिशु का विकास कैसे होता है?
- 12 सप्ताह की गर्भवती: आपको क्या हो रहा है?
- गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह: सबसे महत्वपूर्ण सिफारिशें
गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह: शिशु का विकास कैसे होता है?
हर हफ्ते की तरह, गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह में भी, बच्चे के आंतरिक अंग बढ़ते और सुधरते हैं। पाचन तंत्र के गुर्दे, हृदय और अंग अधिक कुशल होते हैं और पहले से ही एमनियोटिक द्रव से ग्लूकोज ले सकते हैं।
भ्रूण की उपस्थिति और उसके व्यवहार में भी परिवर्तन होते हैं - बच्चा अपने अंगूठे को चूसने में सक्षम होता है, साथ ही साथ अपने माथे को सहलाता है और अपना मुंह घुमाता है जैसे कि वह मुस्कुरा रहा था।
- उंगलियां, अब तक झिल्ली से जुड़ी हुई हैं, अलग - शिशु के सिर पर पहले से ही नाखून और बाल हैं
- हड्डियाँ जो नरम कठोर थीं
- बाह्य जननांग दिखाई देता है, जो जल्द ही बच्चे के लिंग को पहचानने में सक्षम होगा
- मुखर तार बनते हैं
- पिट्यूटरी ग्रंथि अपने स्वयं के हार्मोन का उत्पादन शुरू करती है और लड़कों के अंडकोष से टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन शुरू होता है
- यदि आपके पास गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड स्कैन है, तो आप अपने बच्चे के दिल की धड़कन को सुन सकेंगी। आपको इस ध्वनि के द्वारा स्थानांतरित किया जाएगा, इसलिए आप यह नहीं देख सकते हैं कि इस मांसपेशी के काम के बारे में सोचने के दौरान हम इसका उपयोग करने के तरीके से कितना अलग हैं।
भ्रूण का दिल एक वयस्क के दिल के रूप में दो बार तेजी से धड़कता है - लगभग 120-140 बीट प्रति मिनट।
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12 सप्ताह की गर्भवती: आपको क्या हो रहा है?
हालाँकि, जब आप 12 सप्ताह की गर्भवती होती हैं, तो आप अपने पेट को नहीं देखती हैं, आपको लगता है कि आपकी कमर की परिधि बढ़ गई है, इसलिए पुरानी पैंट या स्कर्ट पहनना एक समस्या हो सकती है।
आपको तुरंत मातृत्व कपड़े खरीदने की ज़रूरत नहीं है, एक लोचदार बैंड या लेगिंग के साथ स्कर्ट पर्याप्त हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि तंग कपड़े के साथ अपने पेट को संपीड़ित न करें।
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आपके शरीर के आकार को बदलना आपके श्रोणि क्षेत्र में एक प्रक्रिया से संबंधित है - इसके स्नायुबंधन आपके बच्चे के लिए जगह बनाने के लिए खिंचाव करते हैं, जिसे आप अपने पेट के दोनों तरफ दर्द के रूप में महसूस कर सकते हैं।
अब आप 12 वें सप्ताह में हैं, जो गर्भावस्था का तीसरा महीना है
विशिष्ट गर्भावस्था के लक्षणों के अलावा, जब आप 12 सप्ताह की गर्भवती होती हैं, तो आप नाक से खून बहना और यहां तक कि बहती नाक का अनुभव कर सकती हैं - भले ही आपको ठंड महसूस न हो।
यह एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर के कारण है, जो रक्त के प्रवाह में वृद्धि का कारण बनता है।
यह श्लेष्म की सूजन और भीड़ में परिणाम होता है, और इसके परिणामस्वरूप - रक्तस्राव और नाक स्राव का उत्पादन बढ़ा।
आप विटामिन सी ले सकते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है और प्रतिरक्षा में भी सुधार करता है, जो गर्भावस्था के दौरान सामान्य से कमजोर हो सकता है।
इसके अलावा, ध्यान रखें कि अब आपको रक्तचाप में उतार-चढ़ाव हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बेहोशी और चक्कर आ सकता है (रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण, यह तेजी से बच्चे तक पहुंचता है, लेकिन दिल और मस्तिष्क में अधिक धीरे-धीरे लौटता है)।
यदि आप तेजी से अपनी स्थिति बदलते हैं, उदाहरण के लिए जब आप बिस्तर से कूदते हैं, तो आप अपनी आंखों के सामने अंधेरा महसूस कर सकते हैं। इसलिए ऐसी स्थितियों से बचें और लेटने की स्थिति से उठने से पहले कुछ देर बिस्तर पर बैठें।
गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह: सबसे महत्वपूर्ण सिफारिशें
पूरक आहार के बारे में याद रखें, जैसे डीएचए एसिड, जो कि गर्भावस्था की अधिकांश तैयारियों में मौजूद है।
डीएचए बच्चे के रेटिना के विकास को प्रभावित करता है और बच्चे के मस्तिष्क का मुख्य बिल्डिंग ब्लॉक है। इसके अलावा, भविष्य में बच्चे के स्वास्थ्य पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है - यह ऊपरी श्वसन पथ की एलर्जी और बीमारियों को रोकता है।
यह एक महिला में शुरुआती प्रसव और प्रसवोत्तर अवसाद के जोखिम को भी कम करता है। डीएचए एसिड समुद्री मछली में पाया जाता है, दुर्भाग्य से - मछली का आहार आपको इसे पर्याप्त रूप से प्रदान नहीं करेगा।
आपका डॉक्टर शायद आपको अन्य महत्वपूर्ण अवयवों के पूरक के बारे में बताएगा।
अब के बारे में आपको अपनी दूसरी नियुक्ति के लिए उसे रिपोर्ट करना चाहिए। आपके पास रक्त और मूत्र परीक्षण परिणाम होंगे जो आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को लोहे की कमी की जांच करने में मदद करेंगे, उदाहरण के लिए।
यह यात्रा एक और कारण से भी बहुत महत्वपूर्ण है। आपको केवल एक महीने पहले पता चला था कि आप गर्भवती थीं। पिछले कुछ हफ्तों में आपने निश्चित रूप से बहुत सारे सवाल और संदेह पैदा किए हैं, जो आप पूछना चाहते हैं।
याद रखें कि कोई भी पुस्तक या इंटरनेट किसी विशेषज्ञ के साथ वार्तालाप को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है, इसलिए उसे मूर्खतापूर्ण प्रश्न पूछने में संकोच न करें।
यह भी देखें:
- गर्भावस्था के 13 वें सप्ताह
- गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह
- गर्भावस्था के 15 वें सप्ताह
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