सिर्फ एक गिलास बीयर पीने के बाद, मुझे एक भयानक शराबी गंध आती है। मुझे इससे पहले कभी कोई समस्या नहीं हुई, मैं एक महिला हूं, मैं 38 साल की हूं, मैं स्वस्थ खाती हूं, मैं नियमित रूप से दौड़ती हूं, कई महीनों से मैं खाली पेट पानी के साथ आधा नींबू का रस पी रही हूं, मैं बहुत सारे खट्टे खाती हूं। मैं एक स्वस्थ जीवन शैली रखता हूं, लेकिन कभी-कभी मुझे एक बीयर पीना पसंद है और फिर अपनी भयानक गंध के लिए शर्म महसूस होती है, जैसे कि मैं तीन दिनों से पी रहा था। इसका क्या कारण रह सकता है?
यदि आप कर सकते हैं और यह एक बड़ा बलिदान नहीं होगा, तो बस बीयर मत पीना। यह सबसे अच्छा भोजन विकल्प नहीं है, इसलिए इसे शराब के साथ बदलें जो आपके स्वास्थ्य के लिए अधिक मूल्यवान है। बीयर में हॉप शंकु होते हैं, जो दुर्भाग्य से पेट वसा के जमाव को बढ़ावा देते हैं। पेट में बहुत कम या थोड़ा भोजन होने पर, लगभग 5-6 घंटे के लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग से नशे में बीयर की गंध निकल जाएगी। इसलिए दोपहर के भोजन के रूप में एक विशिष्ट भोजन खाने की कोशिश करें, और बाद में एक बीयर लें। यदि यह मदद नहीं करता है, तो यह माना जाना चाहिए कि आपको पाचन तंत्र में रहने वाले बैक्टीरियल वनस्पतियों के साथ एक समस्या है, खासकर जब से आप कई दिनों तक इस तरह की गंध असुविधा का अनुभव करते हैं। शराब के समान मुंह से एक असामान्य गंध, मधुमेह की विशेषता है। तो शायद यह आपके रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करने के लायक है?
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
