अनिद्रा - एक नींद विकार जिसका इलाज किया जाना चाहिए

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विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने अनिद्रा को एक सभ्यता बीमारी के रूप में मान्यता दी है जिसका इलाज किया जाना चाहिए। नींद न आने की समस्या, स्वास्थ्य, याददाश्त और एकाग्रता में गिरावट के साथ-साथ शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कम करती है। अनिद्रा जीवन की खुशी को मारती है, ताकत को कम करती है और